Come fare il massaggio pietre

massaggi con pietre stanno crescendo in popolarità e sono considerate benefiche per la nostra salute , mentre anche essere estremamente rilassante . Pagare per massaggi con pietre può diventare rapidamente costoso , in modo da considerare la fabbricazione o l'acquisto le tue pietre e poi preparare voi stessi . Una volta padroneggiare l'arte del massaggio con le pietre , puoi condividere la tua nuova abilità con i propri cari come una speciale , rilassante trattamento . Massaggi con pietre non sono solo relax ma anche alleviare dolori muscolari , dolori articolari e stress. Cose che ti serviranno
Wire pennello
scaldabagno o pan
Termometro
Asciugamani
Tenaglie

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Visita una cava locale , fiume o un negozio di pietra per selezionare le pietre appropriate . Un negozio di pietra è l'opzione migliore per trovare pietre utilizzate specificamente per i massaggi . Il basalto è la pietra più comunemente usato , mentre il marmo e giada sono altre opzioni . Scegli pietre levigate che non graffiano la pelle .
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Seleziona rocce che sono diverse forme , ma piatta sulla parte superiore e inferiore . Variare la dimensione delle pietre , pietre delle dimensioni del palmo della mano sono perfetti per grandi aree , come la schiena; pietre più piccole può andare bene in spazi più ristretti , ad esempio tra le dita dei piedi . Pick up pietre a forma di cuneo per usare sotto e intorno le scapole , un mezzo , pietra quadrata si adatta perfettamente sul collo
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Lavarsi accuratamente le pietre se si utilizza pietre naturali , invece. di quelli acquistati . Non usare sapone o altri prodotti , metterli in acqua tiepida e utilizzare una spazzola asciugamano o filo per fregare lo sporco e detriti finché non si sentono liscio al tatto
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Riscaldare le pietre . 120 gradi F. È possibile acquistare una pietra calda , o riscaldare in una larga padella sul fornello mentre si verifica l'acqua periodicamente con un termometro . Usare pinze per rimuovere le pietre dall'acqua calda , poi metterli da parte in un asciugamano .
5

Asciugare accuratamente le pietre con l'asciugamano , poi tenere in mano per assicurarsi che non siano troppo caldi prima di applicarle al corpo .