Indian Head Massage in gravidanza

La gravidanza mette enorme stress fisico sul corpo di una donna , tra cui dolori articolari , mal di schiena e dolori addominali . Ma non si deve ignorare la gravidanza effetti può avere sulla vostra parte superiore del corpo , pure. Per questi disagi , massaggio indiano alla testa potrebbe offrire sollievo ed essere sicuro per voi di massaggio tradizionale . Questa terapia tocca la parte superiore della schiena e delle spalle , braccia , collo, viso , testa e cuoio capelluto. Storia

massaggio indiano alla testa deriva da ayurveda , un antico sistema di medicina indiana che mira a bilanciare il corpo , mente e spirito per prolungare la vita . Le prime registrazioni di questa data massaggio di 5.000 anni fa. Oggi , è possibile trovare le madri che danno i massaggi alla testa ai loro figli , e gli uomini ricevere il massaggio come parte standard dei loro tagli di capelli a negozi di barbiere . Massaggio indiano alla testa è anche usato come parte della terapia capelli tradizionale per le donne .
Funzione

massaggio indiano alla testa utilizza digitopressione sulla testa , collo e spalle per alleviare la tensione . A 30 - sessione di 60 minuti può utilizzare oli naturali (di solito di sesamo , mandorle dolci o olio d'oliva) per nutrire i capelli e pulire i pori . Se sei nel primo trimestre , tuttavia , l'inalazione di oli profumati può innescare nausea . Alcuni oli sono sicuri durante la gravidanza ( per esempio , gelsomino , ginepro e finocchio ) perché inducono contrazioni . Per essere sicuri, potete chiedere al vostro terapeuta di non utilizzare oli .
Sicurezza

In India , le donne in gravidanza possono ricevere massaggi testa ogni giorno e almeno 40 giorni dopo il parto. Massaggio indiano alla testa permette di sedersi su una sedia piuttosto che sdraiarsi per un massaggio tradizionale. Seduto non è solo più comodo , ma è anche più sicuro - sdraiato nella gravidanza successiva può mettere pressione enorme sulla schiena e le arterie , limitando il flusso di sangue sia per voi e il vostro bambino

benefici .

Le donne incinte sono più suscettibili al mal di testa rispetto alle altre donne . Secondo una ricerca condotta dall'Istituto di Indian Head Massage , questi massaggi alleviare il mal di testa e la congestione - un altro disturbo frequente in gravidanza . Le donne incinte possono anche lottare con la loro concentrazione a causa dell'alto livello di ormoni nel sangue . Indiani professionisti massaggio testa dicono che può aumentare la vigilanza e la capacità di concentrarsi . Se si soffre di insonnia , massaggio alla testa potrebbe anche aiutarvi a ottenere sonno una notte intera.
Precauzioni

Nonostante i benefici del massaggio indiano alla testa per le donne incinte , si dovrebbe evitare un massaggio se si ha la febbre , l' emicrania attiva , una ferita alla testa o al collo o se hai subito un recente emorragia . Inoltre , si dovrebbe ottenere il permesso del ginecologo prima di pianificare un appuntamento. Si dovrebbe rinunciare a un massaggio indiano alla testa completamente se avete una storia di complicazioni della gravidanza aborto spontaneo o di altri .