Holistic Gonfiore Relief

Gonfiore - la sensazione di disagio che l'addome è più grande del normale - è un sintomo comune dopo aver mangiato . Gonfiore può essere continua o intermittente ed è causata da gas nello stomaco . Se si dispone di gonfiore persistente o inspiegabile per più di 3 giorni o se avete dolori addominali , consultare immediatamente il medico per escludere diagnosi pericolosi. Molte persone si rivolgono alla medicina olistica per un aiuto con semplice , gonfiore intermittente causato da intolleranze alimentari e indiscrezioni . Discutere con il medico se un trattamento olistico potrebbe essere giusto per voi . Caratteristiche di gonfiore e distensione

gonfiore è di solito percepito nella parte superiore dell'addome come una sensazione di pienezza e di pressione . Talvolta , ma non sempre , gonfiore è accompagnato da distensione , in cui l'addome sporge visibilmente . Gonfiore può essere continua o intermittente . Gonfiore continua con distensione solito è causato da condizioni mediche , come i tumori , il fluido intorno all'addome o obesità . Gonfiore intermittente è normalmente a causa di eccessiva produzione di gas , e ci sono molte cause, tra cattiva digestione e l'assorbimento , celiachia , proliferazione batterica nel piccolo intestino , ostruzione temporanea , sindrome dell'intestino irritabile e intolleranza al lattosio . I fattori alimentari possono contribuire; tutto ciò che rallenta la digestione , come grassi o cibi grassi , può causare gonfiore . Altri colpevoli alimentari comuni sono fagioli, cavoli e dolcificanti comuni come xilitolo e fruttosio. Gonfiore può anche essere causata da mangiare troppo in fretta , che provoca l'aria per entrare nel tratto digestivo .
Filosofia della Medicina Olistica

Medicina olistica si sforza di vedere il paziente nel suo complesso - non solo una malattia o insieme di sintomi - e di concentrarsi sul ruolo di influenze interconnessi quali fattori emotivi , nutrizionali, sociali, spirituali e ambientali . L'enfasi è su come aiutare il sistema immunitario a guarire se stesso , e per portare il paziente in uno stato di equilibrio .
Rimedi olistici

Se vedete un medico olistico per aiutare con i sintomi gonfiore , lui probabilmente si domanda sulla vostra dieta , stile di vita e abitudini di esercizio . Trattamenti naturali potrebbe raccomandare includono una passeggiata - esercizio rilascia ormoni che favoriscono l'attività intestinale - e fare cambiamenti nella dieta . Si può consigliare di tagliare fuori il caffè , tè e cioccolata , in quanto questi possono overstimulate il tratto digestivo , e vi dirà di evitare cibi grassi , eccesso di zuccheri e sale , e dolcificanti artificiali . Egli può anche consigliare l'aggiunta di liquido di lattasi di prodotti lattiero-caseari , o di sostituire i prodotti lattiero-caseari che producono meno gas , come formaggi stagionati e yogurt . Inoltre , ha un arsenale di carminativo , o gas riducente, erbe a sua disposizione . Si può consigliare di bere un tè a base di menta, cumino o di finocchio . Secondo The Green Pharmacy Manuale di erbe , queste erbe contengono alti livelli di composti di riduzione dei gas come canfora , carvone , eugenolo , mentolo e timolo . Egli può anche raccomandare l'uso di camomilla , tradizionalmente utilizzato nella fitoterapia come aiuto alla digestione . Altre erbe potrebbe prescrivere per alleviare il gonfiore sono pulsatilla vulgaris , o fiore pasque , Arctium lappa , o bardana , tarassaco , genziana e zenzero .

Precauzioni

Mai intraprendere qualsiasi regime a base di erbe senza aver prima consultato il medico; queste sostanze possono interferire con i medicinali soggetti a prescrizione . Non interrompere o ridurre il dosaggio di medicinali soggetti a prescrizione , anche se si sente meglio , a meno che il medico ti dice di . Medicina olistica è considerato un trattamento complementare alle cure mediche , non è una terapia sostitutiva .