Salute e malattia
Sinus malattia colpisce oltre 35 milioni di persone negli Stati Uniti, secondo Ent - consult.com . Le persone che soffrono di malattie del seno possono trovare la loro qualità di vita compromessa da mal di testa , una diminuzione della chiarezza mentale e grave congestione. Ci sono farmaci per trattare i problemi del seno , ma prenderli per periodi prolungati può avere effetti collaterali , tra cui un ingrossamento della prostata e l'alta pressione sanguigna, secondo la Mayo Clinic. Utilizzo di rimedi olistici per il trattamento di problemi di sinusite può essere benefico per la salute di una persona e budget . Tisana
Usa tisana per aiutare a curare i problemi del seno . Acquistare una tisana che aiuterà ad aprire la cavità del seno , come la menta piperita , eucalipto o foglia di limone di tè . Far bollire l'acqua e versare sopra una bustina di tua scelta . Lasciare il tè in infusione per cinque minuti per ottenere risultati ottimali . Dolcificare il tè al vostro gusto e poi bere lentamente, permettendo l'aroma di raggiungere le narici . Il calore del tè aiuta a rilassare i seni , aprendoli e dando modo per drenare parte della congestione .
Usa tisana come un impacco caldo direttamente sul viso . Preparare una tazza di tè caldo , ma consentono solo la bustina di tè in infusione per 30 secondi . Scolare che quindi non è gocciolante. Sdraiatevi sulla schiena e posizionare la bustina di tè direttamente sui vostri occhi e il naso .
Saline Sciacquare
Utilizzare un risciacquo salina per idratare in modo efficace , pulire e lenire irritato o sinusite . Acquistare una pentola risciacquo salino ( pentola neti ) da una farmacia . Mescolare una tazza di acqua tiepida con un mezzo cucchiaino di sale marino nella pentola soluzione salina e mescolare bene così tutto il sale si scioglie . Posizionare la testa sopra un lavandino . Posizionare il risciacquo piatto salina fino ad un narice mentre inclinando la testa in modo che il naso è parallelo con le spalle . Lentamente svuotare il contenuto della pentola soluzione fisiologica nel naso , permettendo andare tutta la cavità del seno . Una volta che l'intero piatto viene svuotato , soffiare delicatamente il naso e ripetete dall'altro lato . Fate questo 2-3 volte al giorno .
Aromatherapy
Utilizzare prodotti di uso quotidiano per creare aromaterapia per curare problemi del seno . Usare oli essenziali come il mentolo o eucalipto . Mettere 3-4 gocce di ciascun olio sulla parte superiore del torace o al collo inferiori lasciando l'aroma inserite i vostri passaggi nasali . Mangiare cibi come la salsa Tabasco , rafano , wasabi o peperoncino ad aprire i vostri seni . Acquista strofinare vapore da una farmacia . Applicare generosamente sul tuo petto ogni 2-4 ore per mantenere notevoli quantità di aroma per lenire e calmare la cavità del seno .