Yoga per sacroiliaca dolore articolare

Molti casi di dolore alle articolazioni sacro-iliache non vengono diagnosticate a causa di test inconcludente , secondo il Journal of American Academy of Orthopedic Surgeons. Una pratica yoga modificata tratta tutti gli aspetti del corpo , la guarigione disturbi e dolori rilassanti lungo la strada . Considerazioni
Alcune pose potrebbero essere pericolosi per fianchi e schiena .

Yoga stessa può causare dolore alle articolazioni sacro-iliache a causa di tratti che sforzano legamenti e la posa che richiamano l' bacino e sacro per spostare parte .
Funzione
Yoga migliora la postura , facendovi si sentono più alto . Yoga

corregge molti dei fattori che contribuiscono alla lombalgia. Pratica yoga Gentle può correggere la tua posizione , a piedi e seduta postura naturale.
Ricerca
Yoga aiuta il vostro scheletro.

ricercatori della University of Pennsylvania e Richard Stockton College of New Jersey ha pubblicato un rapporto nel 2004, descrive i vantaggi muscoloscheletrici di Hatha yoga .
Trattamento

fuoco a guadagnare stabilità e costruire i muscoli intorno all'articolazione. Provare a colpi di scena , backbends dolci e avanti asimmetrico piega solo sotto la supervisione di un professionista qualificato . Il corretto allineamento , in particolare nel bacino , è fondamentale.
Attenzione

chiedere sempre il parere e il consenso di un medico quando si tratta di vostra spina dorsale . Anche le pose benefici può rivelarsi dannose quando non correttamente eseguito .