Sinus Tecnica di drenaggio

Le cavità sinusali hanno membrane mucose che secernono muco regolarmente come parte del processo di auto-pulizia del corpo. Se una persona ha un raffreddore , allergie , infezioni o altro problema del seno , i passaggi possono essere gonfie e infiammate. Ulteriori muco è prodotto , e come si accumula , drenaggio diventa difficile . Con l'aumento della congestione , la respirazione e l'udito possono essere colpiti . Ma ci sono tecniche per migliorare il drenaggio del seno . Utilizzare Steam

L'articolo Mayo Clinic " Sinusite cronica " suggerisce di utilizzare il vapore come un modo per favorire il drenaggio . L' , vapore umido caldo scioglie il muco , rendendolo più sottile in modo che possa facilmente defluire . Fate una doccia calda e respirare il vapore . Un altro metodo che può essere fatto un paio di volte al giorno è per bollire l'acqua sul fornello . Inalare il vapore per due o tre minuti. L'articolo " Home Remedy per l' infezione del seno " sul sito Guida infezione sinusale suggerisce l'aggiunta di aglio per l'acqua bollente . L'aglio è una pianta con proprietà antisettiche antibatteriche . Con aglio in polvere o aglio fresco tritato aggiunto all'acqua , il vapore non solo migliora il drenaggio , ma anche pulisce i seni .
Uso irrigazione nasale

irrigazione nasale , si pulire i passaggi del seno con acqua tiepida e sale . Questo rimedio è stato in uso per migliaia di anni . La Mayo Clinic scrive: " Utilizzare una bottiglia appositamente progettato squeeze (come Sinus Rinse ) , siringa a bulbo o pentola neti per sciacquare i vostri passaggi nasali . " Tutti questi prodotti sono disponibili in un negozio di alimentari di farmacia o di salute . Maggior parte dei kit di irrigazione sono dotati di pacchetti pre- misurate di sale o soluzione salina da aggiungere all'acqua . Questo sale non è regolare il sale da tavola , ma sale puro . Seguire le indicazioni sull'etichetta . Irrigazione nasale può essere eseguita una a tre volte al giorno per ripulire i seni . Secondo gli studi presso la University of Wisconsin Medical School, irrigazione nasale è un modo molto efficace per pulire i seni su base regolare .
Bere acqua

bere molti liquidi aiuta anche il drenaggio . La Mayo Clinic afferma che l'acqua è in grado di " diluire le secrezioni mucose e favorire il drenaggio . " Da bere più acqua , i fluidi lavare via le tossine , rifiuti e altre sostanze nocive che possono contribuire ai problemi del seno . L'American Dietetic Association nel suo articolo " Acqua, acqua dappertutto - Quanto si deve bere ? " suggerisce di bere otto a 10 tazze al giorno . Ma se avete la congestione del seno , bere più acqua è vantaggioso .