Rimedio Olistico per l'asma

risultati asma da spasmi muscolari che circondano le piccole vie aeree nei polmoni (o bronchi ) . I sintomi tipici comprendono tosse , respiro sibilante , difficoltà di respirazione , sensazione come se una band è stata costrizione al petto . L'asma è spesso scatenata da allergeni o sforzo . Quando innescato da allergeni , il corpo produce in genere il muco in eccesso , aggravando ulteriormente la respirazione . Trattamenti olistici per l'asma tentativo di correggere la condizione con supplementi nutrizionali . Base Supplementi

Perché allergeni e la risposta del sistema immunitario giocano un ruolo chiave negli attacchi di asma, vitamina A più beta-carotene si crede di essere utile. La vitamina A è necessaria per la riparazione dei tessuti e favorisce l'immunità . B5 , l '" anti-stress " vitamina , è un altro supplemento disponibile . In alcuni casi , iniezioni B6 possono essere utili come B6 stimola il sistema immunitario . Tuttavia , chiedere il parere di un medico prima di ricevere colpi di vitamina B . Un altro supplemento potenzialmente utile è il magnesio . Gli studi indicano che le carenze di magnesio possono svolgere un ruolo in alcuni tipi di asma .

Supplementi aggiuntivi da considerare includono la bromelina con quercetina C. La bromelina è un potente immunostimolante e quercetina C ha un effetto antistaminico per aiutare con la produzione di muco . Coenzima Q10 ha anche alcune abilità nel contrastare l'istamina . Altri rimedi olistici comprendono dosi giornaliere di miele o polline d'api da fonti locali , preferibilmente da un raggio di 10 miglia della vostra casa . . L'ingestione di miele e polline d'api locale dovrebbe desensibilizzare voi da allergeni pollinici locali
online integratori a base di erbe

Alcune erbe fama per aiutare con asma e rafforzare il sistema immunitario includono : echinacea , equiseto , bacche di ginepro , radice di liquirizia , ma huang , pau d'arco , propoli e scivolosi compresse di corteccia di olmo . Echinacea , in particolare , è bene per il sistema immunitario . E ma huang aprirà i polmoni . Corteccia di olmo aiuta a creare rivestimenti rilassanti per alleviare l'infiammazione . Bere un tè di pau d'arco aiuterà gli atti del tè come un antibiotico naturale . Lobelia estratto di erbe è utile anche durante un attacco d'asma in quanto è un rilassante muscolare liscia bronchiale . Un'altra erba dimostrato di produrre buoni risultati è ginkgo , che contiene ginkgolide B.
La dieta asma

parte della medicina olistica è quello di considerare il corpo come un intero . Questo spesso significa che regola la dieta . Le persone con asma dovrebbero consumare una dieta fresca , nel senso che dovrebbero mangiare frutta e verdura , noci e semi , farina d'avena , riso e cereali integrali freschi. Molti con asma trarrebbero beneficio da una dieta ipoglicemica , uno che non contiene zuccheri , è ricca di proteine ​​e povera di carboidrati .

Un succo veloce , o un digiuno con acqua distillata e succo di limone ( o una combinazione di entrambi ) , per tre giorni può aiutare a pulire il corpo dalle tossine e muco . A seconda della gravità della condizione , tale veloce può essere utile una volta al mese .

Evitare cole e altre bevande fredde . Evitare i latticini in quanto aumentano la produzione di muco . Evitare di erba medica , barbabietole , carote , prodotti alimentari trasformati , sale , farina bianca e zucchero bianco . Alcuni possono avere bisogno per evitare il pesce , la carne rossa , maiale, pollo e tacchino . Altre cause possibili sono agenti sulfitic , che si trovano in molti alimenti come conservanti .