Come usare estrogeni &Progesterone reimpostare Periodi

Estrogeni e progesterone sono ormoni prodotti dal sistema riproduttivo femminile . Insieme , essi regolano il ciclo mestruale . Estrogeni domina la fase follicolare del ciclo , quando i follicoli sulle ovaie maturano a rilasciare le uova . Progesterone controlla la fase luteale del ciclo , mantenendo il rivestimento uterino fino fecondazione o l'inizio di un nuovo ciclo . Integratori olistica e over - the-counter possono essere usati per stimolare questi ormoni e resettare periodi mestruali . Cose che ti serviranno
capsule di isoflavoni di soia o capsule prescrizione estrogeni
progesterone pillole o creme
kit di predictor di ovulazione , monitorare la fertilità , o basale termometro temperatura corporea
tabella o calendario
Mostra Altre istruzioni
estrogeni e follicolare Fase
1

iniziare un nuovo ciclo . Cicli iniziano il primo giorno di sanguinamento flusso pieno durante il periodo mestruale .
2

utilizzare un termometro basale temperatura corporea per monitorare la temperatura corporea basale . Il termometro deve essere usata immediatamente dopo il risveglio e prima attività inizia per la giornata . Se il vostro modello di sonno e 'stato irregolare o avete avuto meno di tre ore di sonno , scartare quella temperatura . Segnare la temperatura sul calendario o tracciare ogni giorno .
3

Cominciare a prendere isoflavoni di soia o di estrogeni capsule di costruire estrogeni nei giorni del ciclo da tre a sette o ciclo di cinque giorni a nove come indicato da un medico .
ovulazione
4

iniziare il monitoraggio di un kit di predictor di ovulazione o il monitor di fertilità dopo aver terminato il corso di isoflavoni o farmaci . Questi strumenti rilevano l'ondata di ormone luteinizzante , che segnala l'ovulazione .
5

Continuare il tracciamento della temperatura corporea basale . Quando la temperatura aumenta e rimane costantemente elevato , ciò indica l'ovulazione il giorno della nascita .
6

Se la gravidanza si desidera , avere rapporti nel giorno del rialzo della temperatura o segno positivo l'ovulazione .

progesterone e fase luteale
7

Iniziare con crema progesterone , pillole , supposte o il giorno dopo l'ovulazione .
8

Continuare ad usare il progesterone fino 14 giorni dopo l'ovulazione , finché non si verifica mestruazioni , o fino a quando indicato da un medico . Il progesterone può allungare la fase luteale ed estendere il ciclo mestruale .
9

Una volta emorragia flusso totale è iniziato , segnalo come giorno di un ciclo del ciclo successivo.