Guida olistica per le infezioni del seno

Una infezione del seno , noto anche come sinusite , è un'infiammazione delle vie nasali e cavità . I sintomi sono seni gonfi e accumulo di muco . Alcune persone trovano difficile respirare attraverso il naso , mentre altri possono avere dolore intorno agli occhi o il naso o un mal di testa . La sinusite è causata da allergie, polipi nasali , e diverse altre condizioni secondo l'articolo Mayo Clinic " sinusite cronica . " Medicina olistica offre diversi modi per combattere le infezioni del seno che sono economici e sicuri di bere molta acqua

La Mayo Clinic nel suo articolo " Sinusite cronica " raccomanda di bere molta acqua ogni giorno . Questo aiuta a diluire il muco e aumentare il drenaggio delle cavità nasali . Oltre all'acqua , bere succhi di frutta e verdura aiuta anche con infezioni del seno . Cercate di evitare la caffeina o alcool . Entrambe le sostanze disidratano il corpo . L'alcol può anche peggiorare il gonfiore nei passaggi nasali . L'articolo " Home Remedy per l' infezione del seno " sul sito Guida infezione sinusale suggerisce di bere 10 bicchieri di acqua ogni giorno . L'articolo suggerisce inoltre di mettere 2 cucchiaini di aceto di mele biologico in un bicchiere d'acqua e bere questa miscela di due o tre volte al giorno . Aceto di sidro di Apple ha di potassio , che riduce la produzione di muco .
Steam seni

utilizzo di vapore è un altro buon modo per aprire i seni e favorire il drenaggio del muco . Fate una doccia calda e respirare l' aria umida . Si può anche far bollire una pentola d'acqua sul fuoco . Spegnere il fuoco , drappo un asciugamano sopra la testa e piegare il piatto. Respirate profondamente in modo che il vapore raggiunge l'intero passaggi . La Mayo Clinic suggerisce anche mettendo impacchi caldi sul viso. Posizionare un panno caldo sul centro del viso , che copre il naso , gli occhi e le guance . L'articolo " Home Remedy per l' infezione del seno ", afferma "Lo scopo principale è quello di fluidificare il muco di solito di spessore in modo che il drenaggio è migliorata . " Respirare nel vapore per due o tre minuti come più volte al giorno come è conveniente.
Pulire la nasale passaggi

Ci sono alcuni modi per farlo irrigazione nasale . Ci sono bulbo siringhe venduti nelle farmacie e pentole neti . Tutti questi dispositivi aiutano a pulire i vostri seni con una soluzione salina . È possibile acquistare piccoli pacchetti di polvere salina che si aggiunge all'acqua . Questo è più facile che acquistare il sale e mescolare la propria soluzione . Questi pacchetti sono venduti online o nei negozi di alimenti naturali . Molti kit pentola neti anche venire con pacchetti di soluzione fisiologica da utilizzare . Una pentola neti si presenta come una piccola teiera . Si riempie la pentola neti con acqua e soluzione salina e posiziona il muso in una narice . Girare di testa al lato e versare l'acqua nel naso . Esso drena l'altra narice . Poi fare l'altro lato . Gli studi sono stati condotti su irrigazione nasale . Diversi studi sono stati fatti presso il Dipartimento di Medicina di Famiglia presso l'Università del Wisconsin School of Medicine di R. Harney , et al . Il rapporto conclude che " l'irrigazione nasale è una terapia aggiuntiva efficace per i sintomi di sinusite cronica . "