Terapia Acqua per la perdita di peso

L'acqua è un bisogno fondamentale per noi nella vita . E 'di importanza vitale per quasi tutte le funzioni del corpo umano . Si pensa anche da alcuni di essere l'unica risorsa naturale per contribuire ad accelerare il processo di perdita di peso. I fatti

Acqua terapia si riferisce abitualmente l' utilizzo di acqua nel processo di perdita di peso. E anche se si tratta di una raccomandazione generale di operatori sanitari convenzionali che si consumano un ampio rifornimento di acqua nella vostra dieta , la lode di terapia dell'acqua di solito si dice di uscire dal campo della medicina alternativa .
funzione

il consumo di acqua aiuta il corpo a perdere peso in alcuni modi . Quando consumiamo più acqua significa che meno grasso si deposita nei nostri corpi . E quando i nostri corpi diventano disidratati, più lipidi e colesterolo si deposita per evitare che l'acqua fuoriuscita nostre cellule . Inoltre, l'acqua fa sì che i nostri muscoli funzionino correttamente e aiuta a rimuovere le tossine dal nostro corpo . E secondo Jodi Stookey , capo ricercatore del Children Hospital e Oakland Research Institute in California , "Bere acqua può aiutare a perdere peso , in parte perché si sta sostituendo alcune calorie , e ci possono essere ulteriori motivi legati al volume totale di acqua che non capisco ".

Tipi

Sebbene l' utilizzo più comune della terapia dell'acqua termine si riferisce al consumo di acqua per aiutare a perdere peso , alcuni possono riferirsi a terapia dell'acqua come avere a che fare con l'esercizio in acqua come bene. L'esercizio aerobico in acqua ha il vantaggio di aumentare l'efficienza della combustione di calorie . Quindi, in un modo viene utilizzato internamente acqua per aiutare nella perdita di peso attraverso la dieta ed in un altro modo è utilizzare esternamente attraverso i mezzi di esercizio .

Considerazioni

Secondo alla Salute beneficio di Water.com , perdita di peso non si tratta di grasso; si tratta di acido . Le tossine nel corpo cambiare il naturale equilibrio alcalino /acido e acqua aiuta a ristabilire questo equilibrio . Pertanto, il grammi di grassi , colesterolo e carboidrati che prendiamo in potrebbero non essere così importante come l'equilibrio del pH del nostro sangue .
Attenzione

Quando stiamo lavorando sulla perdita peso con l'aiuto della terapia dell'acqua , dobbiamo anche mangiare pasti regolari . Anche se l'acqua potabile tende a sopprimere l'appetito , saltare i pasti sarebbe controproducente per i nostri sforzi di perdita di peso . Il ruolo principale di acqua è quello di abbattere gli elementi cibo e aiutare la digestione .