Holistic pulizia del fegato

Uno degli organi più vitali del corpo è il fegato . Il fegato deve funzionare ad un livello ottimale per trattare tutte le tossine che sono nel corpo . Se il fegato non è sano , le tossine diventano stagnanti , causando lentezza . Questo può portare a complicazioni come il colesterolo alto , cattiva digestione , stanchezza , problemi di zucchero nel sangue , squilibri ormonali , reazioni allergiche e mal di testa . Funzione epatica Poor può anche influire la pelle . Un approccio olistico alla pulizia del fegato può migliorare la funzione del fegato , ed è abbastanza semplice da fare a casa con la dieta . Il ruolo del Fegato

Il ruolo primario del fegato è quello di disintossicare , e lo fa in due modi . In primo luogo , il fegato si libera delle tossine , con un complesso sistema di enzimi che degradano le tossine in sostanze che non sono tossici . Essi vengono quindi escreti attraverso i reni o fegato nella bile . In secondo luogo, il fegato serve a disintossicare il corpo attraverso la coniugazione , dove le tossine sono combinati con altre sostanze nel corpo come amminoacidi o zolfo . Una volta che sono combinati , le sostanze vengono eliminate attraverso i reni o, ancora , attraverso la bile .
Come procedere

Per pulire il fegato , usare le erbe che supporta il fegato così come erbe che stimolano la produzione di bile nel fegato . Bile è usata come veicolo per spostare tossine nell'intestino tenue , dove la bile combina con fibra , consentendo l' eliminazione delle tossine . Ci sono erbe per sostenere un aumento della bile nel fegato . Alcuni di questi sono foglie di carciofo , radice di tarassaco e Eclipta alba . Questi possono essere immersi in acqua per fare una tisana . Bere questo tè per pulire il vostro fegato .

E 'anche importante per comprendere gli antiossidanti come l'acido lipoico , foglia di tè verde e selenio nel vostro programma di pulizia del fegato olistico . Queste erbe potranno beneficiare tutto il corpo , oltre al fegato .

Erbe e Aminoacidi

Ci sono alcune erbe e aminoacidi che aiutano a sostenere il funzione del fegato . Alcuni di questi sono : glutatione , che è utile nella seconda parte del processo di disintossicazione del fegato , e l'acido alfa lipoico , che favorisce la formazione di glutatione

Un'erba che è utile con la funzione epatica è semi di cardo mariano . . Esso comprende la silimarina estratto , che aiuta a mantenere i livelli di glutatione . E 'anche utile nel trattare con alcune condizioni del fegato , come la cirrosi , l'epatite e l'infiammazione delle vie biliari . Al fine di effettuare una efficace pulizia del fegato tè , unire qualche goccia di estratto di cardo mariano a 1 tazza di acqua, calore e bevande .

Foods per ripulire il fegato

Alcuni alimenti che aiutano a purificare il fegato e gli aiuti nella disintossicazione sono : mele, carciofi , asparagi, barbabietole, broccoli, riso integrale , cavoletti di Bruxelles , cavoli , carote , tarassaco , aglio , crusca di avena , cipolle , pomodori e spinaci <. br>