Rimedi olistici per la fibromialgia

Trattamenti olistici per la fibromialgia comportano il trattamento di mente , corpo e spirito nel suo complesso. Trattamenti medici convenzionali affrontano solo i sintomi della fibromialgia e spesso usano antidolorifici pericolosi per combattere il dolore di fibromialgia . Quando i problemi alla radice della fibromialgia sono trattati in modi olistici naturali , le persone sembrano avere più sollievo dal dolore . Rimedio Olistico : The Mind

Ottenere emotivamente frustrato perché non si riesce a completare le attività che una volta non erano un problema può causare un grande stress per chi soffre di fibromialgia . Una strada olistico per affrontare le frustrazioni , lo stress e la depressione è quello di cercare di consulenza . Gruppi di sostegno fibromialgia aiuterà anche di connettersi con altri che possono riguardare i sintomi . Nel tempo, una persona con fibromialgia imparerà ciò che può e non può fare ed essere in grado di far fronte con il suo nuovo stile di vita fibromialgia attraverso la consulenza olistica
Rimedio Olistico : . The Body
fibromialgia si lamentano di dolori muscolari, dolori articolari e grave affaticamento , solo per citarne alcuni dei sintomi . Le persone che soffrono di fibromialgia trovano difficile l'esercizio a causa del dolore muscolare associato con esso . Anche se può essere doloroso quando primo tentativo esercizio di luce , otterrà più facile col passare del tempo . Prima di effettuare qualsiasi programma di esercizi , consultate il vostro medico . Prova esercizi dolci in una calda piscina . Esercitare in una piscina è più facile sulle articolazioni , più l'acqua offre una leggera resistenza . Camminare è un altro modo per fare esercizio delicato . Non tentare passeggiate in salita; rimanere a livello del suolo . Un altro rimedio olistico per la fibromialgia è lo yoga . Provate gli esercizi del pavimento prima di prendere lento . Lo yoga può anche aiutare a rilassarsi , che è un altro plus olistico
Rimedio Olistico : . L'Anima

meditazione può aiutare ad alleviare lo stress , che ha un grande impatto sulla fibromialgia . A volte , essere soli , rilassante e concentrandosi sul vostro sé interiore è abbastanza per farvi sentire molto meglio . Prendendo lunghi bagni caldi può anche guarire lo spirito e aiutare a sentirsi più calmo e rilassato . Spegnere le luci , la luce delle candele aromaterapia e accendere un po ' , musica rilassante morbido . Ottenere un massaggio può anche contribuire ad alleviare lo stress di fibromialgia in modo olistico . Un massaggio per una persona che soffre di fibromialgia può essere doloroso all'inizio , ma con il tempo , i muscoli inizierà a rispondere e diventare più rilassati . Un massaggio con oli naturali in una stanza tranquilla a volte può aiutare il malato fibromialgia ottenere attraverso il giorno .
L'approccio olistico

Concentrandosi sulla mente , corpo e spirito può essere molto utile per le persone che soffrono di fibromialgia . In combinazione con una dieta povera di grassi sani , i rimedi olistici sopra elencati possono fare la differenza nella vita dei malati di fibromialgia .