Come per la pelle Brush

Ringiovanire la pelle secca spazzolatura . La pelle è il più grande organo del corpo . E ' responsabile della regolazione della temperatura , eliminando le tossine e vi protegge da bacteria.Dry lavarsi la pelle elimina le cellule morte della pelle , favorisce la crescita della pelle e stimola il sistema linfatico . Il sistema linfatico è la funzione principale del corpo di eliminare le tossine e parte del sistema immunitario . La linfa è il fluido che bagna le cellule , portando loro sostanze nutritive e portando via i rifiuti . Questo è il sistema principale il corpo ha di rimozione dei rifiuti . Gran parte di questi rifiuti viene escreto attraverso la pelle , attraverso il sudore e le cellule morte . Spazzolatura a secco mantiene linfa in movimento e impedisce i pori da intasamento con la pelle morta , in modo che le tossine possono escape.Skin spazzolatura è tonificante ed è una sana abitudine per lo sviluppo . Tutto ciò che serve è un pennello e quindici minuti . Continuate a leggere per imparare a Pelle pennello . Cose che ti serviranno
pennello pelle

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Come Pelle pennello
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Una Acquistare un buon pennello pelle . Un fatto di morbide fibre naturali è la cosa migliore . Pennelli realizzati con fibre sintetiche sono OK , ma un po ' più dura . È possibile acquistare un pennello pelle presso i negozi di droga e la salute alimentare , o su Internet . Se non si dispone di un pennello , è possibile utilizzare un asciugamano ruvido per spazzolare la pelle .
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Inizia ai vostri piedi . Usa movimenti circolari vigorose sulle cime , i lati e il fondo dei piedi .
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Spostare le gambe , con colpi lunghi e ampi verso l'alto . Spazzolare tutti i settori delle gambe , compreso la parte anteriore e posteriore delle ginocchia e cosce . Sempre pennello fino , al tuo cuore . Spazzare via dal cuore mette sforzo sui vostri vasi sanguigni e circolatorio system.There s ' alcun bisogno di usare la pressione duro , si aspettano sui luoghi in cui la pelle è dura , come i talloni dei piedi . Sii gentile , in particolare sulle zone dove la pelle è sottile , come il seno o le ascelle . Le prime volte che si spazzola la pelle , si potrebbe sentire un po 'dura , quindi basta essere gentili . Salta zone genitali .
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Quando hai finito di lavarsi i fianchi e glutei , passare a mani e braccia . Usa movimenti circolari e passare dalle vostre mani e le vostre braccia . Spazzolare delicatamente ascelle . Spazzolare l'addome , con movimenti circolari . Spennellare tutta la tua schiena , con lunghi movimenti verso l'alto verso il vostro cuore . Quando raggiungete le spalle e il collo , pennello in luce, movimenti circolari e si sposta verso il cuore .
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Spazzolare il collo , con brevi tratti morbidi . Spostarsi la linea della mascella , e il pennello in un colpo solo, dall'orecchio al mento . Ripetere l'operazione sull'altro lato del tuo volto . Spazzolare le guance e la fronte con piccoli , delicati movimenti circolari .
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Quando hai finito , fare una doccia calda . Lavare il corpo con sapone o un buon lavaggio del corpo . Seguire la doccia calda con un secondo risciacquo con acqua fredda 15 . Il risciacquo freddo simulerà il sistema linfatico e chiudere i pori . Dopo la doccia , asciugare il corpo e applicare una buona , a base di olio vegetale o lozione . È possibile utilizzare oliva o olio di cocco o una lozione che è privo di prodotti chimici corrosivi , come parabeni .