Come Raggiungere Self- Healing

Molte persone si rivolgono a forme alternative di guarigione , quando di fronte a malattia o dolore. Auto-guarigione si riferisce alla capacità naturale del corpo di guarire se stesso attraverso l'orchestrazione del sistema e di energia percorsi immunitarie del corpo . Ci sono molti modi per raggiungere l'auto-guarigione tra cui la meditazione , Reiki , Qi Gong , e il lavoro respiro. Il percorso di ognuno di guarigione è diversa , ma a pochi passi può essere preso per iniziare verso l'auto -guarigione . Istruzioni
1

Implementate lavoro respiro nella vostra vita quotidiana . La respirazione profonda calma la mente e il corpo e allevia lo stress . A soli 10 minuti al giorno di respirazione profonda e mirata può cambiare la vostra salute e ridurre drasticamente lo stress .
2

Inizia meditazione quotidiana . Ci sono molti tipi di meditazione , dalla meditazione guidata a semplici esercizi di respirazione . La meditazione libera la mente e permette al corpo di rilassarsi e iniziare a guarire se stesso . Molte culture e religioni usano la meditazione per collegare il corpo fisico al piano non fisico della coscienza .
3

pratica di Qi Gong per indirizzare problematiche specifiche del corpo . Qi Gong è un tipo di meditazione in movimento che funziona con i percorsi di energia interna del corpo. I movimenti coreografati riflettono gli elementi della natura , sfruttare le energie curative dell'Universo e sono stati utilizzati da culture buddiste per secoli .
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Incontro con un praticante di Reiki di ricevere una guarigione Reiki . Reiki è una forma di guarigione con le mani , concentrandosi sui centri energetici del corpo o chakra . Molti trovano che riceve una guarigione Reiki rilassante e rigenerante .
5

Guardate dentro . Potrebbe essere necessario risolvere i problemi del tuo passato o il presente. Le emozioni possono manifestarsi nel corpo come la malattia o il dolore e l'incontro con un consulente o terapeuta può aiutare a liberare il dolore e sposta verso la guarigione .