Cosa posso utilizzare per disintossicare il mio corpo ?

Lo stress da scadenze , aumento di peso da eccesso di cibo e uno troppi cocktail quando a rilassarvi . La pressione che viene dalla vita di ogni giorno può avere effetti devastanti sul tuo corpo . In un mondo perfetto , che ci si prende un mese di pausa di lavoro, giaceva su una spiaggia e pianificare massaggi giornalieri e trattamenti per il viso . Mentre questo è impossibile per la maggior parte di noi , ci sono il modo per disintossicare il proprio corpo . Erbe come Gentle lassativi

causa della loro alto contenuto di fibre , semi di psyllium hanno usato per trattare la sindrome dell'intestino irritabile , stipsi e diarrea . Questi minuscoli semi, che si deve prima ammollo in acqua , si attaccano ai rifiuti e le tossine e sciacquarli dal vostro corpo . Li collaborare con cascara sagrada , che si trova in capsule , forma liquida , e la corteccia essiccata . Insieme con le sue proprietà lassative , cascara sagrada può anche rafforzare il tono muscolare delle pareti del colon . Tuttavia , a differenza di semi di psyllium , che si può regolarmente , non si dovrebbe usare cascara sagrada per più di 8 giorni di fila .
Cleanse & Sostenere il fegato

Il fegato è un organo multi- funzionante : memorizza glicogeno , sintetizza le proteine ​​plasmatiche , regola la produzione ormonale , ed è anche la responsabilità di disintossicazione . Tuttavia, gli alimenti troppo alcol e trasformati e grassi tassano il fegato , e interferiscono con i suoi numerosi compiti . Dategli una pausa astenendosi da alcol e indulgere solo in alimenti biologici , privi di ormoni e sostanze chimiche . Per una maggiore protezione , utilizzare radice di tarassaco , che è stato usato per secoli dalle due medici omeopatici o tradizionali .
Fare un bagno in Essentials Oil

Utilizzo aromaterapia e oli essenziali non è solo un modo profumato e rilassante per affrontare lo stress , ma alcune combinazioni possono essere utilizzate in modo specifico per la disintossicazione . Utilizzare una miscela di limone , finocchio e ginepro . Tutti e 3 sono detti per rafforzare il fegato e il rene . Sono anche molto potente . Per un bagno completo , è necessario solo aggiungere 2 o 3 gocce di ciascuno . Inspirare profondamente , approfittando .