Cure naturali per caduto archi

Conosciuto anche come i piedi piatti , caduto archi sono una condizione che può causare grande dolore e altri problemi fisici . Caduto archi si verificano quando i tendini che sostengono le arcate dei piedi non reagiscono allo stesso tempo , come affermato da WedMD . In casi estremi , la chirurgia è necessaria per correggere archi caduti. Tuttavia, ci sono alcune semplici soluzioni at-home che potrebbe aiutare con archi caduti. Natural At-Home Diagnosi

WebMD afferma che gli archi caduti sono un problema che esiste alla nascita o che è creato da danni arrecati al piede o tendini o altri problemi medici . Prima di cercare cure , determinare se o non caduto archi sono il problema . WebMD suggerisce di bagnare la parte inferiore del piede e passo su una superficie piana che l'impronta può mostrare su . Se un intero footprint è visto , i piedi piatti sono presenti .

Esercizi per caduto archi

esercizi possono riqualificare i piedi utilizzare correttamente i tendini e muscoli per sostenere archi . Secondo Jolie Bookspan , M. Ed , PhD , FAWM nell'articolo "Fast Fitness - Fix Piedi piatti , pronazione e caduto archi ", una persona può riqualificare i suoi piedi , esaminando la sua posizione e facendo uno sforzo cosciente per non consentire i piedi per rotolare verso l'interno o verso l'esterno troppo . Bookspan suggerisce che la formazione dei piedi è simile alla formazione del corpo di stare seduto diritto e può essere altrettanto utile .
Scarpa Supporto per caduto archi

Vasto in piedi , camminare o correre con le scarpe senza il supporto adeguato può causare i piedi piatti . Una cura naturale per i piedi piatti è di indossare scarpe con il corretto supporto dell'arco plantare . FootSmart suggerisce di indossare scarpe che supportano l'intero arco e stabilizzano il tallone . Essi suggeriscono anche che in certi casi di archi caduti , plantari personalizzati potrebbero essere utili .

Pericoli di lasciare caduto archi trattata dolore

piede è il numero uno indicatore di caduta archi . Tuttavia , FootSmart suggerisce che lasciare caduto archi trattata potrebbe causare altre condizioni. Caduto archi non trattati potrebbero creare disallineamento corpo che provoca ginocchio e dolore lombare . FootSmart afferma che altre possibili risultati di lasciare caduto archi trattati includono distorsioni della caviglia , sperone calcaneare e l'artrite .