Music for Healing & Rilassamento

I benefici per la salute della musica sono noti da molto tempo . Si è anche ipotizzato che l'appello universale della musica è legata alla esperienza di sentire il battito cardiaco della madre nel grembo materno . Anche se le ragioni per le quali la musicoterapia sono efficaci sono ancora oggetto di dibattito , è un fatto che non produce effetti fisiologici positivi e misurabili , anche in individui relativamente sani. Storia

Gli effetti terapeutici della musica sono note fin dai tempi antichi . Negli Stati Uniti , la musicoterapia ha iniziato a diventare un'arte più formalizzata dopo la prima guerra mondiale e la seconda guerra mondiale . Molti soldati feriti tornati ed i loro medici e custodi li hanno incoraggiati a impegnarsi in entrambe le forme attive e passive di attività musicale per ridurre la percezione del dolore .

Effetti fisici

e 'importante ascoltare la musica che è rilassante e calmante per una persona in particolare . La prima reazione è di solito un marcato aumento della respirazione profonda e una frequenza cardiaca inferiore. La musica dal vivo è stato trovato per essere particolarmente efficace perché il suono viene percepito dall'orecchio e sentito dal corpo . Tuttavia, essendo costretto ad ascoltare musica non è consigliabile . Ascoltando la musica che viene commercializzato per la meditazione o il rilassamento è stato trovato per aumentare la risposta allo stress in soggetti che non voleva ascoltare.
Cosa sia la musica migliore?

Uno dei posti migliori per iniziare è con la musica che è familiare . Questo potrebbe essere semplicemente una canzone preferita o la musica fin dall'infanzia . Inoltre, cercare di abbinare la musica per l'atmosfera desiderata . Musica lenta può essere molto rilassante e calmante , mentre la musica veloce è meglio coltivare la messa a fuoco e l'energia . Musica molto ripetitivo come Native drumming americano o gamelan indonesiano può essere utile nel ridurre la percezione del dolore perché è stato originariamente progettato per indurre stati di trance .

Organizzazioni

La prima musica organizzazione terapia negli Stati Uniti è stata l'Associazione nazionale per la Musicoterapia . Formatisi nel 1950 , è stato creato con lo scopo di aiutare i veterani , mentalmente sfidato e ipovedenti. Alla fine del 1990 , questo gruppo e un altro fuse per diventare l' American Music Therapy Association .

Lavoro

Musicoterapia è una carriera emergente . Altre università stanno iniziando a offrire come una zona di grande studio e attualmente ci sono più posti di lavoro nel settore che ci siano mai stati . Musicoterapisti lavorano in ospedali, case a metà strada , di droga e alcool strutture di riabilitazione , istituti penitenziari , centri per anziani , case di riposo e nelle pratiche di proprietà privata .