Trattamento naturale di Scarso Leg circolazione del sangue

Cattiva circolazione delle gambe può causare piedi freddi , formicolio o addirittura edema . Dopo aver visitato il vostro medico e hanno stabilito che la causa della vostra cattiva circolazione non è pericoloso , ci sono alcune cose che potete fare per aiutare a migliorare la circolazione naturale. Migliorare la circolazione vi aiuterà a sentirsi meglio e aiutare i sintomi di migliorare o scomparire. Calze a compressione

Calze a compressione sono di solito la prima linea di trattamento per la cattiva circolazione delle gambe . Essi forniscono un mezzo naturale per fornire un sostegno alle vene e incoraggiandoli a pompare più efficientemente il sangue al cuore . Molte persone che soffrono di edema alle gambe sperimenteranno sollievo quando usano calze a compressione .
Esercizio fisico

esercizio fisico , come camminare , correre, nuotare e aerobica aiuto per migliorare la circolazione sanguigna gamba . Il movimento in più favorisce il sangue a circolare e pompare indietro fino al cuore . Esercizio spesso alleviare i piedi freddi , migliorare formicolio , e ridurre l'edema .
Ammollo

Se i piedi sono freddi o il vostro edema è fastidioso , provare ammollo tua gambe e piedi in un bagno caldo . Il calore aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi e promuovere più anche la circolazione del sangue nelle gambe e piedi .
Elevate

Elevare le gambe ei piedi sopra il cuore per aiutare a dirigere il fluido torna al tuo cuore . Molti medici raccomandano che i pazienti si trovano con i piedi sopra il loro cuore per almeno 30 minuti ogni giorno . Questo sarà particolarmente utile se la vostra cattiva circolazione delle gambe ha causato edema .
Massaggi, agopuntura e chiropratica

Considerare l'utilizzo di massaggi, agopuntura e chiropratica per aiutare con la circolazione delle gambe . Il massaggio può contribuire a stimolare manualmente la circolazione , mentre l'agopuntura e la chiropratica molto più indirettamente con il flusso e l'allineamento del corpo . Essere aperti a queste tecniche alternative può aiutare a garantire che si può continuare a migliorare la vostra salute in modo naturale , senza l'uso di farmaci .