Come mescolare un lavaggio del seno per un Neti Pot

pentole neti sono antichi strumenti di medicinali utilizzati per aiutare ad alleviare i problemi del seno come le allergie , raffreddori e congestione cronica o infezioni. Pentole neti lavoro compilando e risciacquo tuoi nasali e dei seni cavità . Durante questo processo , pollini , muffe, funghi , muco in eccesso e altre tossine o sostanze irritanti vengono delicatamente eliminate dal corpo con un liquido simile al proprio fluidi del corpo . È possibile acquistare neti pot commerciali seno lavaggi , oppure si può creare il proprio. Secondo la Mayo Clinic , entrambe le soluzioni sono ugualmente efficaci . Cose che ti serviranno Pagina 8 16 once. acqua purificata
1/8 a 1/7 cucchiaino. Soluzione salina sale da tavola
( opzionale)
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Inizia con acqua purificata . L'acqua del rubinetto contiene sostanze chimiche come il cloro e fluoro , che può servire ad irritare ulteriormente già infiammate passaggi nasali . Secondo la Mayo Clinic , se non si dispone di acqua purificata , si può far bollire l'acqua del rubinetto , allora permettete di venire a temperatura ambiente prima dell'uso .
2

Versare 8 once di acqua purificata in un ciotola pulita o grande tazza di misurazione . Assicurarsi che l'acqua è a temperatura ambiente o appena leggermente più caldo . Evitare l'esperienza di disagio che viene con mettere l'acqua troppo fredda o calda nei vostri seni .
3

Aggiungere 1/8 cucchiaino . di sale alla vostra miscela di acqua . Secondo la Mayo Clinic , è possibile utilizzare normale sale da tavola . Mescolare delicatamente fino a quando tutto il sale si è sciolto. Non saltare questo passaggio , come cristalli di sale disciolti inserendo il tuo nasale e cavità del seno possono bruciare e pungere. Alcune persone usano più o meno sale a seconda delle loro preferenze personali . Se non si ottiene abbastanza sollievo dalla soluzione , prova ad aggiungere 1/4 di cucchiaino . di sale .
4

Versare il composto di acqua salata nella vostra pentola neti . Fare un secondo lotto , se si utilizza un intero piatto per narice e averlo pronto .
5

Provare una soluzione salina commerciale di voi non vogliono mescolare una soluzione di sale ogni giorno . Controlla la tua farmacia di soluzione salina sterile , di grado medico . Riempi il tuo lavandino con acqua calda e posizionare la bottiglia ben chiusa in acqua per 5 minuti per scaldare la soluzione .