Come trattare problemi digestivi Con Vino

Un popolare oltre alla maggior parte dei pasti , vino - se consumato con moderazione - in grado di fornire una serie di benefici al sistema digestivo . Considerato dal Consiglio Nazionale su Alcool e Drug Dependency essere un aiuto psicologico e sociale , l'aggiunta di un massimo di due bicchieri di cinque once di vino durante un pasto può contribuire a facilitare la rottura di cibo e batteri nello stomaco . Tuttavia , la corretta quantità di assunzione vino può variare notevolmente da persona a persona e dipende in larga misura fattori di età , peso, sesso , genetica e la storia medica . Cose che ti serviranno
Cavatappi
Mostra Altre istruzioni
1

valutare la vostra sensibilità individuale al vino ed alcool , al fine di raccogliere un limite massimo giornaliero per il consumo . Consultare membri della vostra famiglia per un eventuale predisposizione all'alcolismo e chiedete al vostro medico di famiglia in merito sensibilità specifiche si possono avere. Stabilire un importo fisso di porzioni si può tranquillamente consumare .
2

scegliere un vino per il pasto che si intende preparare. Per il rosso e altre carni abbondanti, il vino rosso è un aiuto digestivo provata per calmare l'intestino ed eliminando l'accumulo di batteri cattivi nel sistema . Se necessario, selezionare un basso vino solfiti per ridurre il rischio di mal di testa.
3

Stappare il vino durante la cottura per consentire le molecole di respirare . Prendete due o tre sorsi prima di iniziare a mangiare , al fine di allineare le pareti dello stomaco con il vino , stimolando così la produzione di succhi gastrici per il pasto .
4

Bere 1-2 bicchieri tutto il pasto in modo da distanziare l'accumulo di alcol e garantire una corretta saturazione del cibo , soprattutto se siete di età superiore ai 50 anni, quando la produzione di acido cloridrico ha cominciato a diminuire . Prendere piccoli sorsi durante il pasto per i migliori risultati .