Semi di lino effetti negativi collaterali

semi di lino è un piccolo seme che si ottiene dalla pianta del lino , una blu , pianta che cresce ampiamente in tutta l'America . Si sta guadagnando fama per i benefici per la salute che offre , come una ricca fonte di acidi grassi omega - 3 , abbassando la pressione sanguigna e livelli di colesterolo e aiutando a prevenire le malattie cardiache . Tuttavia, ci sono effetti collaterali associati con l'assunzione di semi di lino . Diarrea

Come risultato del suo alto contenuto di fibre , quando i semi di lino è consumato in grandi quantità , può causare perdita di feci o diarrea. Questo può verificarsi quando più di due cucchiai di semi di lino sono ingeriti .
Gonfiore

Assunzione di semi di lino può provocare un aumento della produzione di gas dello stomaco , che causerebbe gonfiore e una sensazione di sazietà .
reazione allergica

una persona può avere una reazione allergica a semi di lino , che potrebbe causare orticaria, gonfiore , respiro affannoso e difficoltà di respirazione . Qualsiasi reazione allergica devono essere segnalati immediatamente al medico .
Bleeding

Un grave effetto collaterale di semi di lino è il sanguinamento ed ecchimosi . In casi estremi , può causare un ictus emorragico , che è caratterizzata da sanguinamento nel cervello .
Costipazione

Quando i semi di lino non è ingerito con l'acqua sufficiente, può causare stitichezza grave o un blocco intestinale .
Avvelenamento

Secondo la Mayo Clinic , baccelli di semi di lino acerbi possono essere velenosi . Piccole quantità di cianuro si trovano in una serie di cibi crudi e vengono neutralizzati nel corpo a livelli normali . Semi di lino grezzo può aumentare i livelli ematici di cianuro ( vedi risorse al di sotto ) .