Come curare dolori articolari

Se si soffre di unire il dolore, se è a breve termine, perché hai appena lavorato troppo duro o forse è stato spostato in un certo modo e tirato qualcosa , o se è qualcosa che si soffre sempre , si può contribuire ad alleviare il dolore con questi semplici consigli ! Istruzioni
1

bere il tè verde - Le catechine nel tè verde può aiutare a ridurre il dolore articolare . E aggiungere un po ' di limone per il tè ! L'acido ascorbico in un SQUIT di succo di limone aiuta il dolore articolare guarigione catechine essere assorbito dal corpo più facilmente
2

EAT MAIS - . Avere una spiga di grano con pranzo o cena . Il carotenoide beta -criptoxantina nel mais riduce il join dolore alleviare il gonfiore nei tessuti connettivi che rivestono le cavità articolari . Non hai mais fresco ? Congelate o in scatola funzionerà bene troppo
3

fare un bagno caldo - Immergetevi in un bagno caldo e aggiungere un po ' di olio da bagno o mettere qualche goccia di olio di bambino nel acqua . Poi strofinare le articolazioni doloranti con l'acqua oleosa . Ma attenzione quando esce dalla vasca ! Sarà scivoloso . Essere sicuri di lavare la vasca dopo troppo così la prossima persona che interviene non scivolare e cadere
4

assumere integratori di olio PESCE - . L'olio di pesce hanno percorso una lunga strada . È possibile acquistare le capsule di olio di pesce che non lasciano alcun pesce dopo gusto a tutti . Ed è un integratore che è molto conveniente ed è così buono per molte cose . Una cosa buona l'olio di pesce non fa altro che contribuire a ridurre l'infiammazione che aiuta ad alleviare i dolori articolari !