Come fare una Tisana per digestione

Non so voi, ma quando ho un pasto abbondante , non mi sento quel grande seguito. Sono stanco , pigro e mi sento davvero pieno . Tutta l'energia il mio corpo ha lasciato viene utilizzato per il processo digestivo e sembra a succhiare la vita fuori di me.Thankfully , ho imparato che ci sono certe erbe là fuori che aiutano la digestione . Ogni pianta che ha proprietà amari , come foglie di tarassaco ( che può essere piuttosto forte ) o camomilla ( che ha lievi proprietà amaro ) sono ottimi per la digestione . I principi amari di queste piante aiutano a stimolare i succhi gastrici . Se consumato prima, durante e /o dopo un pasto abbondante , si può davvero aiutare a mantenere la vostra energia , perché aiuta il sistema digestivo fare il suo lavoro anche faster.I hanno una miscela di tè preferita che raggiungo per per aiutare la digestione . Questa miscela contiene erbe che sono prontamente disponibili per me . Raccolgo foglie di tarassaco in primavera e all'inizio dell'estate e lasciarli asciugare per utilizzare tutto l'anno . Oltre ad avere un'azione amaro lieve , la camomilla può anche contribuire ad alleviare dolori di stomaco e crampi . La menta piperita e menta sono inclusi per aiutare sapore la miscela , la facilità flatulenza e aiutare a controllare ricetta ogni muscolo spasms.This è scritto utilizzando il metodo del semplice , il che significa che la misura è calcolato in " parti ". Basta indicare una misurazione quale un cucchiaino o un cucchiaio da utilizzare al posto delle "parti ". Quindi, se si sceglie un cucchiaino e l'ingrediente legge " 2 parti di menta piperita , " si aggiungerà 2 cucchiaini . di menta piperita alla miscela . Cose che ti serviranno Sims 3 parti di fiori secchi di camomilla
2 parti di dente di leone essiccato lascia
1 Parte menta foglie essiccate
1 Parte menta foglie essiccate
contenitore ermetico

Mostra di più istruzioni
1

Prendete un po ' di tempo per trovare le erbe di altissima qualità è possibile. Se si è in grado di raccogliere e asciugare il proprio , farlo . Se no , trovare una fonte affidabile nella tua zona . È inoltre possibile ordinare on-line . Verificare risorse al di sotto di un link al mio fornitore preferito , Rose erbe di montagna .
2

Unire tutti gli ingredienti in una piccola ciotola . Mescolare delicatamente con un cucchiaio di legno .
3

Trasferimento a un contenitore ermetico , come un vaso di muratore o di un contenitore di plastica . Coprire e conservare in un luogo fresco , buio e asciutto.
4

Quando pronto da bere , versare 1 tazza di acqua bollente su 1 cucchiaino. della pianta . Si consiglia di utilizzare un colino da tè per rendere più facile . Si può avere una tazza prima del pasto , un durante e /o uno dopo .