Salute e malattia
assumere liquidi che non hanno caffeina. Questo aiuta a prevenire la disidratazione . Brodi e zuppe sono buoni e bere sempre molta acqua .
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Prova gargarismi con una miscela di sale e acqua tiepida . Aggiungere circa ½ cucchiaino . di sale in un bicchiere di acqua tiepida poi gargarismi . Cercate di non ingoiare la miscela . Questo aiuta a liberare la zona della gola di muco , mentre lenitivo zone dolorose .
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Accendere l'umidificatore per il mal di gola . Respirare l'umidità aggiunto mantiene la gola si secchi . Assicuratevi di avere acqua fresca in unità ogni giorno . Pulire porta l'acqua del umidificatore il terzo giorno .
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Preparare un miele e limone bere . Questa cura utilizza l'acqua calda mescolata con miele e limone . Lasciate raffreddare prima di sorseggiare . Questo cappotti bere la gola e libera accumulo di muco .
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Acquista pastiglie per la gola . Il loro scopo è quello di mantenere la gola e la bocca umida e per aiutare a pulire la zona della gola .
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gargarismi con l'aceto di sidro di mele . Questa cura rimedio popolare è quello di prendere un bicchiere d'acqua e aggiungere 2 cucchiai. di aceto . Prendere solo un boccone per fare i gargarismi poi sputare . Sciacquare la bocca con acqua normale dopo ogni volta . Alcune persone consigliano l'aggiunta di un cucchiaino di pepe di Caienna per l'intruglio con il miele preferito .
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Continua a parlare a un livello minimo . La gola ha bisogno del suo riposo .
Medicina popolare