Benefici dell'olio d'oliva per la stitichezza

L'olio d'oliva è un prodotto antico usato in modo sicuro sia come un alimento e un medicinale . Uno dei molti usi dell'olio d'oliva nella medicina alternativa , medicina popolare e degli terapie è come blando lassativo o un elemento in clisteri , aiutando a prevenire e alleviare costipazione . Storia e Usi

olio di oliva è esattamente ciò che indica il nome - l' olio spremuto da olive . Le olive sono cresciuti nella regione mediterranea almeno dal 3000 aC , quando la ricerca indica che sono state coltivate a Creta . Nella sua storia con gli uomini , è stato utilizzato non solo per i suoi frutti , ma per l' olio spremuto dal frutto . Ora cresciuta in tutto il mondo in climi simili al Mediterraneo , l'olivo e il suo olio sono diventati popolari in molti usi , che vanno da ingredienti in cucina , per uso cosmetico , a un elemento in medicina casa e medicina alternativa.

Come

olio d'oliva preventiva è un blando lassativo , promuovendo lo svuotamento delle viscere . Non è un forte lassativo ed è valutata da Medical News Today ( vedi Risorse ) come migliore prevenzione che curare . L'olio d'oliva incluso come una parte normale di una dieta equilibrata può aspettare di ridurre forme più lievi di stitichezza , soprattutto quando incluso in una dieta ricca di fibre contenenti notevoli quantità di frutta e verdura .

come uno sgabello addolcitore

un aspetto di stitichezza che può causare disagio e ridurre la funzione intestinale è l'estrema solidificazione delle feci . Funzione intestinale è migliorata e il disagio ridotto se le feci sono ammorbiditi . Ancora una volta , l'olio di oliva serve come meglio preventiva che curare ; quando ingerito regolarmente , olio d'oliva può aiutare a mantenere un morbido , sgabello facilmente superato .
come clistere

Olio d'oliva e acqua calda in combinazione sono talvolta usato come un relativamente il trattamento a casa clistere delicato . In questo caso la cura deve essere presa per individuare e seguire le istruzioni professionalmente formulato per l'applicazione di clisteri . L'uso improprio o mancata osservanza delle istruzioni professionali possono portare a dolore estremo e danni al retto e l'intestino . L'intestino può essere forato , con conseguente pericolo di gran lunga maggiore rispetto alla sola stipsi può rappresentare . Se sei a conoscenza ed esperienza nelle tecniche di somministrazione di clisteri , si può procedere .
Follow- up

Proprio come l'olio d'oliva è più efficace come preventivo , si è ideale come metodo per aiutare regolarizzare movimenti intestinali dopo un caso di costipazione . Le virtù che permettono di ridurre la compattazione delle feci e mantenere morbida struttura Sgabello , combinato con gli effetti lassativi lievi di petrolio , aumentano la probabilità di una ripresa senza problemi con il minimo disagio e meno probabilità di ricaduta.