Come guarire l'acne con rimedi domestici

L'acne colpisce generalmente il viso, collo , spalle, petto e schiena e si verifica soprattutto nelle adolescenti, donne in gravidanza e le donne durante il loro ciclo mestruale . Secondo la Mayo Clinic , ormoni giocano un ruolo dominante nello sviluppo della condizione , così come i batteri , ereditarietà e alcuni farmaci . Per le persone affette da lieve a moderata di acne , ci sono molti rimedi domestici che possono lavorare per guarire in modo sicuro la vostra pelle . Istruzioni
1 radice di bardana è un'erba sicuro da prendere per ridurre l'acne .

Prendere radice di bardana per bilanciare gli ormoni e ridurre l'infiammazione . Radice di bardana equilibra naturalmente ormoni ed è conosciuta per i suoi effetti antibatterici , anti- infiammatorie e antiossidanti . Radice di bardana è usato anche come erba purificante per purificare il fegato e migliorare la digestione . La dose raccomandata di radice di bardana in forma di capsule è 300 a 500 milligrammi , 2-3 volte al giorno . Radice di bardana è sicuro di prendere , ma può causare infezioni del tratto urinario , se assunto in grandi dosi per lunghi periodi di tempo .
2 Vitex è efficace per il bilanciamento degli ormoni per trattare l'acne in uomini e donne .

Prova vitex di ridurre l'insorgenza di acne . Vitex , noto anche come agnocasto , non contiene ormoni , ma non aiuta a bilanciare gli ormoni che causano l'acne . Anche se vitex è anche efficace nel regolare i cicli mestruali e ridurre lo scoppio di acne nelle donne, è stato trovato efficace per il trattamento di acne nei ragazzi , anche. Vitex è generalmente sicuro , con effetti collaterali essendo disturbi digestivi , mal di testa e nausea . La dose raccomandata è di 80-240 mg al giorno in forma di capsule .
3

Prendere integratori di zinco . Lo zinco è efficace nella guarigione delle ferite e riducendo l'infiammazione , così come ormoni bilanciamento. Infatti, due studi, uno nel 1977 e uno nel 1979 , hanno trovato zinco per essere efficace nel trattamento di acne come antibiotico tetraciclina . Mark Stengler , ND , autore di " Il medico Natural Healing Terapie " raccomanda di prendere 30 milligrammi , tre volte al giorno per due settimane e poi tagliando a 50 milligrammi al giorno . Prenda sempre zinco con il cibo per evitare disturbi di stomaco .
4 Assunzione di vitamina A può aiutare a guarire l'acne e mantenere la pelle chiara .

Aumento di vitamina A nella dieta . La vitamina A è importante per un sano sistema immunitario ed è ricco di antiossidanti . Se assunto in dosi elevate , la vitamina A può chiarire l'acne . Infatti, la prescrizione di droga acne più comune , Accutane , è una versione sintetica di vitamina A. La dose raccomandata per età 12 e fino a dire 4.000 a 5.000 unità internazionali ( UI ) . La vitamina A può essere tossico a dosi elevate , quindi se più alto dosaggio è necessario, è meglio farlo sotto la cura di un medico .
5 Usare olio di tea tree aiuta a seccare l'acne , in modo che possa guarire veloce .

Usare olio di tea tree sulla pelle per ridurre i batteri e l'infiammazione . Uno studio pubblicato nel numero del 1990 del " Medical Journal of Australia " ha trovato soluzioni su 5 per cento olio di tea tree è stato efficace come il 5 per cento di perossido di benzoile nel trattamento di acne . Tamponare un piccolo albero di olio tea su sblocchi prima di coricarsi .