Home Rimedi per Fever & Mal di gola

Come se un mal di gola non è una tortura sufficiente , è spesso accompagnata da febbre . La reazione del corpo ad una invasione virale come l'influenza può essere doloroso , ma i sintomi di solito passano in pochi giorni . Se Non. - se la febbre è superiore a 104 gradi e si protrae per più di cinque giorni o la gola è ancora in fiamme dopo quattro giorni - è il momento di contattare un medico . Durante la convalescenza , confortare te stesso con rimedi casalinghi progettati per alleviare i sintomi . Stare a casa e stare al caldo

La cosa migliore che potete fare per voi stessi e gli altri è di rimanere semplicemente a casa e recuperare . Trascinando voi stessi a scuola o al lavoro si diffonderà il virus e indebolire ulteriormente le difese . Questa è la tua occasione per dormire fino a tardi , guardare vecchi film e recuperare la vostra lettura senza sentirsi in colpa . Zuppa

alimenti sani

pollo è un rimedio consacrato a casa per raffreddori e congestione. Brodo di pollo caldo riduce temporaneamente la congestione nasale e può ridurre la congestione nei polmoni .

Aglio ha proprietà immuno - rafforzamento e può aiutare a prevenire un virus prima che ti colpisce con febbre e un furioso mal di gola . Secondo l'Università del Maryland Medical Center , " uno studio ben progettato di quasi 150 persone hanno trovato che l'aglio aiuta a prevenire e curare il comune raffreddore ... coloro che hanno ricevuto l'aglio avevano significativamente meno raffreddori rispetto a quelli che hanno ricevuto placebo. Inoltre , di fronte con un freddo , i sintomi dissipate in modo più rapido tra quelli che ricevono l'aglio rispetto a quelli trattati con placebo . "

caldo Tè

raggiungere nel vostro mobili da cucina per rendere un tè calmante gola. Aggiungere il succo di limone e miele per una tazza di acqua calda - i quantitativi possono essere regolati secondo i vostri gusti . Cappotti miele vostra gola per facilitare la deglutizione e limone chiaro muco .

Qualsiasi tipo di tè decaffeinato è utile , ma il tè verde e tisane a base di artiglio , reishi fungo del gatto e cardo mariano aumentare la propria immunità per un recupero più veloce .

Steam

Steam allevia il mal di gola . Se non si dispone di un umidificatore elettrico , si può far bollire una grande pentola d'acqua sul fuoco . Utilizzare questa tecnica solo se siete avviso .

Crea il tuo piroscafo personale riempiendo il vostro lavandino con l'acqua più calda possibile. Creare una tenda sopra la testa con un asciugamano e inspirate profondamente . Puoi aggiungere olio di eucalipto o Vicks Vaporub per l'acqua per alleviare la tosse o gola irritata .
Cayenne Gola Succhietti

Mescolare il proprio succhietto gola. Riempire una metà cucina cucchiaio di miele . Riempire lo spazio rimanente con succo di limone . Cospargere una piccola quantità ( iniziare davvero piccola ) di pepe di Caienna . Secondo l'Università del Maryland , la capsaicina , il componente principale di pepe di cayenna , contiene molto potenti proprietà antidolorifiche .

Gargarismi

Gargles sono un buon modo per eliminare mucose e lenire la gola infiammata . Usare l'acqua calda per tutti i gargarismi e non ingoiare qualsiasi di queste miscele . Acqua

Il sale è un facile gargarismi . Mescolare 1 cucchiaino . sale in 1 tazza d'acqua e usarla 3-4 volte al giorno .

Per un gargarismo antibatterico , mescolare 1 cucchiaio. aceto di sidro di mele biologico ad una tazza di acqua calda . Dopo gargarismi , sciacquare la bocca per proteggere il vostro smalto dei denti .
Non soffrire inutilmente

Se tutte le ossa nei vostri dolori muscolari e la gola è in fiamme , prendere un mitigatore over- the-counter dolore . Paracetamolo può abbassare la febbre e ridurre il dolore . Secondo il Medicinenet.com , " adulti senza malattie del fegato o di altri problemi di salute possono prendere 1000 mg ( due " " compresse ogni 4-6 ore. Resistenza extra) "