Modi naturali per smettere di tossire

La tosse è la risposta naturale del corpo di un aggravamento all'interno delle vie aeree o nella gola , secondo la Mayo Clinic . Mentre la tosse è un evento normale, quando un colpo di tosse persiste per diversi giorni e se il muco accompagna la tosse , un atto normale si trasforma in un fastidioso uno. Mentre un medico non dovrebbe mai essere evitata , soprattutto per una tosse che dura fino a due settimane , ci sono rimedi naturali per cercare di calmare la tosse . Aromatherapy

inalazione di vapore che viene miscelato con oli è un metodo comune per controllare un colpo di tosse . L'aromaterapia è utilizzato non solo come un colpo di tosse - soppressore , ma anche come uno stress- riduttore . L' uso di oli essenziali in aromaterapia permette ai polmoni di assorbire le sostanze nutritive in grado di lenire le vie respiratorie irritate e ridurre coughing.Boil 3 litri d' acqua e posto in una grande ciotola . Aggiungere quindici gocce di olio di eucalipto all'acqua . Mettere un asciugamano sopra la testa in modo da coprire il recipiente e permette di raccogliere il vapore . Respirare normalmente per 10 minuti e permettere al vapore di aprire vie interne . E 'meglio eseguire questo seduto a un proprietà table.The del lavoro olio di eucalipto come decongestionante , che allentare eventuali catarro irritare la gola e polmoni.
Aceto di mele

aceto di sidro di Apple funziona direttamente con il corpo per ridurre la quantità di muco che si forma all'interno della gola e passaggi nasali . I minerali e le proprietà all'interno dell'opera aceto per livellare i saldi di pH all'interno del corpo , che è benefico durante una cold.Mix cassa 2 cucchiaini di aceto di mele in 5 once di acqua fredda . Mescolate il composto e richiedere diversi sorsi ogni volta che inizia la sensazione di tosse . Consumare durante la mattina , quando la tosse è più diffusa . Se il gusto è insopportabile , dolcificare con 1 cucchiaio di naturale nettare di agave .
Milk and Honey

causa tosse persistente può irritare la gola , che porta a ulteriore tosse, lenitivo della gola è essenziale per il sollievo . Latte e miele sono integratori naturali per lenire la gola irritata e per ridurre la tosse gravità . Per quelli allergici al latte , latte di soia può essere usato come un alternative.Warm 1 tazza di latte e quindi mescolare in 1 cucchiaio di miele . Agitare la miscela per due minuti per garantire entrambi gli ingredienti siano opportunamente miscelati . Bere ogni volta che un episodio di tosse inizia o finisce .