L'ipnotismo e Addictive Behaviors vs. Nicotine Patch

Quando si effettua la decisione di smettere di fumare , si può decidere di smettere di tacchino freddo o rivolgersi a cerotti alla nicotina e gomme . Studi medici mostrano ora che l'ipnotismo è un'alternativa a questi metodi . Tempo

Makers di cerotti sostitutivi della nicotina consiglia loro essere indossati 16-24 ore al giorno per un massimo di 12 settimane. L'ipnosi in generale richiede solo circa tre o quattro sedute e un programma sostiene che può smettere di fumare in quattro sessioni da 25 a 30 minuti .
Modificazione del comportamento

Hypnosis può rimuovere la voglia di fumare durante alcune attività , come guidare o eventi sociali , cosa che i cerotti alla nicotina non influirà . Si può anche rimuovere eventuali fissazione orale o manuale che dà i fumatori la voglia di avere una sigaretta.
Dimissioni subconciously

ipnosi colpisce la mente subconscia , sostituendo negativo o pensieri stressanti con quelli positivi . Si può anche creare una avversione subconscio al fumo e ai suoi effetti .
Combinazione di metodi

Uno studio del San Francisco VA Medical Center suggerisce che unisce l'ipnosi e terapia cerotti alla nicotina per smettere , soprattutto quando i fumatori hanno già lottato con la depressione .
ciò che l'ipnosi non può fare

ipnotismo non è una cura magica per smettere di fumare . Se non si è pronti per uscire , ipnotismo non si può costringere a smettere .