Salute e malattia
* Non inviare messaggi mentre si cammina. Potresti inciampare e cadere, oppure potresti finire nel traffico.
* Non inviare messaggi di testo in classe o durante le riunioni. Questo è scortese e irrispettoso.
* Limita i tuoi SMS. È facile lasciarsi coinvolgere in una conversazione via SMS, ma è importante ricordare che dovresti essere presente nel momento.
* Fai attenzione a chi stai inviando messaggi. Quando scrivi un messaggio con un interesse romantico, non essere troppo forte. Sii consapevole del tuo tono ed evita di inviare messaggi rischiosi o provocatori.
Ecco alcuni altri suggerimenti per evitare di inviare SMS in eccesso:
* Disattiva le notifiche. Questo ti aiuterà a resistere alla tentazione di controllare costantemente il tuo telefono.
* Metti da parte orari specifici per gli SMS. Limitati a mandare SMS durante le pause o dopo l'orario di lavoro.
* Elimina le tue app di messaggistica. Se vuoi davvero rompere l'abitudine, elimina le app dal tuo telefono.
Programmazione Neuro Linguistica