Quali sono i quattro pilastri della PNL ?

Programmazione Neuro-Linguistica , o PNL , si riferisce ad un metodo di psicoterapia e cambiamento di comportamento incentrato sulla comunicazione interpersonale . Questa comunicazione riguarda i modelli di comportamento e il loro esito in termini di esperienze personali . NLP confronta pensieri e le credenze di applicazioni software, modificando i programmi , gli individui possono modificare il loro comportamento . Impiega auto-consapevolezza e la comunicazione efficace per cambiare il comportamento emotivo e mentale . I quattro pilastri di PNL sono rapport , la consapevolezza sensoriale , il risultato pensiero e la flessibilità di comportamento. Rapport

Rapporto si concentra su come costruire relazioni con altre persone . Una persona può imparare questa abilità , imparando tecniche specifiche applicabili a qualsiasi ambiente o della persona, colleghi, supervisori o familiari . Per alcune persone , un rapporto richiede fiducia , comprensione , sicurezza e rispetto . In altri casi , questi elementi potrebbero non importa . Tuttavia, il modo più affidabile per realizzare un rapporto è quello di sviluppare un sincero interesse per l'individuo . In PNL , alcuni metodi comuni per catturare l'attenzione inconscia di una persona includono corrispondente postura del soggetto , gesti o il tono della voce .
Consapevolezza sensoriale

Il pilastro della consapevolezza sensoriale comporta la capacità di una persona di conoscere cosa sta succedendo internamente ed esternamente . Esso comporta la lettura di se stessi così come altre persone. Queste percezioni sensoriali possono includere la consapevolezza delle azioni di un'altra persona , come un cambiamento di tono muscolare , il movimento degli occhi , il colore della pelle o il tasso di respirazione . Feedback da azioni e reazioni dell'altra persona mostrerà se l'altro individuo ha lo stato desiderato . La vostra reazione alla situazione è anche parte del feedback . In genere , le persone perdono i piccoli o addirittura notevoli cambiamenti perché preferiscono vedere la situazione attraverso i propri punti di vista .
Esito Pensando

pensiero risultato di successo richiede diversi elementi . Le persone dovrebbero essere chiaramente definiti esiti a muoversi verso le cose che essi desiderano . Questo limita la possibilità di meandri senza ragione o scopo . Inoltre , i risultati devono essere indicati in modo positivo sia in termini di ciò che si vuole verificare . La persona deve avere la possibilità di testare e dimostrare i risultati . Questo approccio permette alla persona di effettuare misurazioni per determinare progressi nel raggiungere i risultati desiderati . E ' importante fare il risultato desiderato " specifico sensoriale . " Questo significa avere la capacità di descrivere ciò che il risultato sembra e come si dovrebbe sentire quando raggiunto .

Inoltre , l'individuo deve indicare e mantenere il risultato. NLP richiede alle persone di dichiarare quello che vogliono in certe circostanze ed evitare generalizzazioni . I risultati devono inoltre mantenere i risultati positivi dello stato attuale e non causare danni a nessuno .
Comportamento Flessibilità

Comportamento flessibilità riguarda la capacità di fare qualcosa di diverso. Le persone dovrebbero variare le loro azioni quando un particolare approccio non funziona . Ad esempio , una persona che non risponde può diventare ricettivo se l'altra persona utilizza la tecnica rapport costruzione di dimostrare un interesse genuino quell'individuo . Gli individui hanno una scelta di azioni o di una serie di risposte a stimoli esterni . A volte , questo comporta guardare le cose da diversi punti di vista e posizioni percettive . La flessibilità permette ad una persona di accumulare ulteriori informazioni , che aumenta le sue opzioni .