Salute e malattia
Dicono vedere per credere . Anche se sono state utilizzate tecniche di visualizzazione per migliaia di anni , stanno solo ora guadagnando popolarità . Visualizzazione utilizzato in combinazione con la meditazione è uno strumento potente ed è fondamento della Legge di Attrazione e l'insegnamento del "Secret ". Impara come applicare visualizzazione per la pratica della meditazione di oggi . Cose che ti serviranno
Trova un posto tranquillo tranquillo in cui normalmente si pratica la meditazione a . Sedetevi a gambe incrociate o su una sedia . Inizia lentamente inspirando ed espirando con il naso . Visualizza la luce bianca e l'amore succedendo nel vostro corpo durante l'inspirazione . Immagine che l'amore e l'energia di Dio è saturando ogni cellula del vostro corpo .
2
Espirate e foto di ogni cosa che è negativa lasciando il vostro corpo per sempre . Breath fuori ogni preoccupazione, dubbio , e la delusione . Immaginate la negatività come una densa nube nera . Purificare il corpo dal suo inquinamento emotivo utilizzando questa semplice tecnica .
3
Chiudere la serratura principale come si respira fuori. Il blocco principale è lo spazio tra l'osso pubico e coda ossea . Contratto questa zona durante l'espirazione . Energia Immagine e luce bianca che viaggiano lungo la schiena e fuori dalla parte superiore della testa o chakra della corona . Chiusura del blocco principale permette all'energia di rimanere nel corpo molto più a lungo se fosse aperto .
4
focalizzare la vostra attenzione sul terzo occhio . Il terzo occhio può essere situato nel centro della fronte a pochi centimetri sopra le sopracciglia . Concentrarsi su questo settore e si dovrebbe sentire una sensazione di formicolio . Questo segnala che è in fase di attivazione . Aumentare la consapevolezza psichica e l'intuizione esercitando il terzo occhio .
5
Visualizza il tuo respiro come un cerchio. Inspirate e immaginare il respiro che formano la metà di un cerchio . Espirate e l'immagine il respiro completare il cerchio. Concentrarsi sui punti del cerchio tra ogni respiro . Senza pensieri possono verificarsi durante questi punti perché non c'è ossigeno . Siate consapevoli di questi punti e le tue pratiche di meditazione migliorerà enormemente.
Respirazione