Salute e malattia
flemma bianca è anche un sintomo comune delle infezioni respiratorie, ma di solito è meno grave del catarro giallo. È causato dalla stessa infiammazione e infezione delle vie aeree, ma nel muco sono presenti meno globuli bianchi.
Il colore della tua catarro può cambiare nel corso di un'infezione respiratoria. Ad esempio, potresti iniziare con un catarro giallo, che poi diventa bianco man mano che l'infezione migliora. Questa è una parte normale del processo di guarigione.
Se tossisci catarro, è importante rimanere idratati. Bere molti liquidi aiuta a fluidificare il muco e facilita la tosse. Potresti anche voler utilizzare un umidificatore per mantenere l'aria umida.
Se hai febbre, brividi o fiato corto, dovresti consultare un medico. Questi sintomi potrebbero essere un segno di un’infezione respiratoria più grave, come la polmonite.
Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per affrontare il catarro:
- Evitare di fumare e di fumare passivamente. Il fumo può irritare le vie respiratorie e rendere più difficile l’espettorazione del catarro.
- Utilizzare uno spray nasale salino. Gli spray nasali salini possono aiutare a sciogliere il muco e facilitare la tosse.
- Fai gargarismi con acqua salata. Fare i gargarismi con acqua salata può aiutare a lenire la gola e ridurre l’infiammazione.
- Utilizza un umidificatore. Gli umidificatori possono aiutare a mantenere l’aria umida e facilitare l’espettorazione del catarro.
- Assumi farmaci da banco. Esistono numerosi farmaci da banco che possono aiutare ad alleviare la tosse e la congestione.
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