Salute e malattia
* Rimani idratato. Bere molti liquidi aiuta a fluidificare il muco e a facilitare la tosse. Acqua, succo e zuppa sono tutte buone scelte.
* Utilizza un umidificatore. Un umidificatore aggiunge umidità all’aria, il che può aiutare a sciogliere il muco e alleviare la tosse.
* Fai una doccia o un bagno caldo. Il vapore di una doccia o di un bagno caldo può aiutare a sciogliere il muco e ad alleviare la tosse.
* Fai gargarismi con acqua salata. Fare dei gargarismi con acqua salata può aiutare a lenire il mal di gola e ridurre la tosse.
* Mangia miele. Il miele ha proprietà antibatteriche e antivirali che possono aiutare a combattere l’infezione che causa la tosse.
* Utilizza le losanghe. Le losanghe possono aiutare a lenire il mal di gola e ridurre la tosse.
* Evita sostanze irritanti. Evitare l'esposizione a sostanze irritanti come fumo, polvere e polline, che possono peggiorare la tosse.
Farmaci da banco
Se la tosse è grave o non migliora con i rimedi casalinghi, potresti provare un farmaco da banco. Sono disponibili numerosi farmaci per la tosse da banco, tra cui:
* Sedativi della tosse: I sedativi della tosse aiutano a fermare la tosse. Non sono consigliati ai bambini sotto i 6 anni.
* Espettoranti: Gli espettoranti aiutano a fluidificare il muco e facilitano la tosse.
* Farmaci combinati: I farmaci combinati contengono sia un sedativo della tosse che un espettorante.
Farmaci su prescrizione
Se la tosse è molto grave o non migliora con i farmaci da banco, potrebbe essere necessario consultare un medico e farsi prescrivere un farmaco. Sono disponibili numerosi farmaci per la tosse su prescrizione, tra cui:
* Codeina: La codeina è un sedativo della tosse non raccomandato ai bambini sotto i 18 anni.
* Morfina: La morfina è un sedativo della tosse che viene utilizzato solo per la tosse grave.
* Guaifenesina: La guaifenesina è un espettorante che aiuta a fluidificare il muco e a facilitare la tosse.
* Antibiotici: Se la tosse è causata da un'infezione batterica possono essere prescritti antibiotici.
Quando consultare un medico
Consulta un medico se la tua tosse:
* È grave o non migliora con rimedi casalinghi o farmaci da banco
* È accompagnato da altri sintomi come febbre, brividi, mancanza di respiro o dolore al petto
* Dura più di 2 settimane
* È accompagnato da tosse con sangue
* È accompagnato da un cambiamento di voce
* È accompagnato da difficoltà di deglutizione
* È accompagnato da respiro sibilante
* È accompagnato da affaticamento eccessivo
* È accompagnato da una perdita di peso inspiegabile
Respirazione