Cos'è la fobia di respirare la stessa aria appena espirata?

La fobia di respirare la stessa aria appena espirata si chiama "autodisomofobia" o "sindrome della stessa aria". È una fobia specifica caratterizzata da una paura eccessiva e irrazionale di respirare l'aria appena espirata. Le persone con autodisomofobia possono provare ansia o attacchi di panico quando hanno la sensazione di respirare la propria aria espirata e possono fare di tutto per evitare situazioni in cui ciò potrebbe verificarsi. Ad esempio, potrebbero evitare gli spazi chiusi o indossare una maschera in pubblico. L'autodisomofobia è una fobia rara, ma può causare notevole disagio e interruzione della vita quotidiana a coloro che la sperimentano. Il trattamento per l’autodisomofobia prevede in genere la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia dell’esposizione per aiutare a ridurre la paura e l’ansia.