Salute e malattia
Ecco alcuni suggerimenti generali per gestire l’alitosi:
- Pratica una buona igiene orale: Lavati i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro, usa il filo interdentale ogni giorno e pulisci regolarmente la lingua per rimuovere batteri e particelle di cibo.
- Rimani idratato: Bere molta acqua aiuta a mantenere la bocca umida e riduce il rischio di alito cattivo.
- Evita determinati cibi e bevande: Alcuni alimenti come cipolle, aglio, caffè e alcune spezie possono causare l'alitosi, quindi è meglio evitarne o limitarne il consumo.
- Vedi regolarmente dal tuo dentista: Controlli dentistici regolari e pulizie professionali possono aiutare a prevenire e curare l’alitosi. Il tuo dentista può identificare e risolvere eventuali problemi dentali sottostanti che potrebbero causare l'alitosi.
Se questi suggerimenti non risolvono l'alitosi, è essenziale consultare un operatore sanitario, poiché l'alito cattivo cronico può indicare una condizione medica di base. Possono fornire ulteriori valutazioni, diagnosticare la causa e raccomandare un trattamento appropriato.
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