Quanti respiri facciamo in un minuto mentre dormiamo?

In media, un adulto sano effettua dai 12 ai 16 respiri al minuto durante il sonno. Tuttavia, questo numero può variare in base a vari fattori quali età, salute generale, fase del sonno ed eventuali condizioni mediche di base. Durante le fasi più leggere del sonno (come il sonno REM), la frequenza respiratoria tende ad essere più veloce, mentre rallenta durante le fasi più profonde.