Qual è il termine tecnico per la pratica di non respirare per periodi prolungati?

La pratica di non respirare per lunghi periodi di tempo è nota come trattenere il respiro. Questo può essere fatto per una serie di ragioni, tra cui la meditazione, il rilassamento o come parte di una pratica spirituale. Trattenere il respiro può essere pericoloso se eseguito in modo improprio, quindi è importante consultare un istruttore qualificato prima di tentarlo.