Come fare a casa Neti Pots

pentole neti sono la più antica forma di irrigazione nasale . Essi sono stati sviluppati nell'antica India - la parola " neti ", in realtà provenienti dal sanscrito , la lingua dell'antica India . Una volta era creduto che chiari passaggi nasali sono stati collegati per azzerare il pensiero e più elevati livelli di meditazione . Pentole neti riempiti con una soluzione salina sono ancora in uso oggi come un modo naturale per cancellare e pulire le cavità del seno . Anche se ci sono diverse marche che possono essere acquistati nei negozi e online , si può facilmente fare uno a casa . Cose che ti serviranno
annaffiatoio di plastica Piccolo può con un beccuccio sottile
Marker
piccolo seghetto
coltello affilato o una lama di rasoio
Carta vetrata
acqua distillata calda
1/4 di cucchiaino . bicarbonato di sodio
1/4 a 1/2 cucchiaino . non iodato
sale
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1

A partire dalla fine appuntita della irrigazione del possibile beccuccio , trovare il luogo in cui la circonferenza del beccuccio si adatta comodamente nella narice e segnare il luogo con un pennarello .
2

con cautela il seghetto , visto attraverso il beccuccio al luogo segnato .
3

utilizzando la lama di rasoio , fare un bordo smussato sulla fine taglio del becco.
4

Sand tutte le zone taglienti o ruvidi dal bordo smussato che hai fatto .
5

Mescolare l'acqua , bicarbonato di sodio e il sale e versare nella vostra pentola neti . Ora è pronto per l'uso .