Salute e malattia
Saline nebbia è comunemente usato per alleviare nasali irritate o secchi . Queste condizioni hanno diverse cause, tra cui tempo asciutto, l'aria interna , viaggio aereo , l'uso di steroidi nasali e le allergie . Saline nebbia spray nasali sono usati anche per cancellare la congestione quando si ha un raffreddore . È possibile acquistare uno alla vostra farmacia locale , ma questo può diventare molto costoso , soprattutto se avete bisogno di utilizzarlo su una base quotidiana . Fortunatamente , soluzione salina è semplicemente una miscela di sale e acqua sterile , e si può fare il vostro proprio conveniente - e ricaricabile - nebbia salina spruzzo utilizzando elementi che si possono acquistare al supermercato e la salute alimentare negozio locale . Cose che ti serviranno
Versare 10 once di acqua distillata e ½ cucchiaino . di mare non iodato sale in una pentola pulita e portare a ebollizione . Mescolare la soluzione fino a quando il sale marino è completamente sciolto . Lasciare raffreddare la soluzione per circa 15 a 30 minuti prima di trasferire ad un flacone spray nasale .
2
Posizionare un imbuto pulito sopra l'apertura del flacone spray nasale . Versare con cautela nella soluzione .
3
Soffiare il naso delicatamente per rimuovere eventuali muco nelle narici . Rimuovere il tappo e inserire la punta dello spruzzo in una narice .
4
Inclina la testa verso il basso , quindi spruzzare la nebbia nella narice due o più volte fino a quando si sente la voglia di starnutire o soffiarsi il naso . Soffiarsi il naso delicatamente con un fazzolettino di carta pulito per rimuovere la soluzione . Ripetere in altra narice .
5
Conservare il nebulizzatore nasale in casa a temperatura ambiente . Sterilizzare la vostra bottiglia nasale dopo aver esaurito tutta la soluzione . Versare l'acqua bollente nella bottiglia e lasciate raffreddare . Lavare lo spruzzatore nasale e tappo con antibatterico e sapone per piatti acqua . Eliminata l'acqua e riempire con nuova soluzione salina .
Rimedi alternativi