Salute e malattia
Contusioni , noto anche come contusioni o ecchimosi, sono condizioni comuni che si verificano quando una parte del corpo, come le ginocchia , è danneggiato e capillari , piccoli vasi sanguigni sotto la pelle , la rottura , spargimento di sangue nei tessuti circostanti formano un caratteristico gara contrassegno viola /rosso sulla pelle . La maggior parte delle contusioni sono lesioni lievi che guariranno in proprio in una settimana o due , comunque , una certa cura e il trattamento può aiutare il vostro corpo a guarire contusioni in modo più efficiente . Se un livido si gonfia , diventa molto doloroso o ti impedisce di mettere il peso sul ginocchio , si dovrebbe consultare immediatamente un medico . Cose che ti serviranno
elevare l' zona sopra il livello del vostro cuore , non appena possibile dopo il ferimento di esso. Ciò incoraggia sangue di fluire indietro dalla contusione , rallentando l'emorragia sotto la pelle . Elevando le ginocchia è più facile da sdraiata su un divano o sul pavimento e mettendo un cuscino sotto il ginocchio .
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Posizionare un impacco di ghiaccio ( o un sacchetto di verdure surgelate se non si dispone di un impacco di ghiaccio ) avvolta in un asciugamano sul ginocchio , come vi adagiate . Questo aiuto facilita gonfiore nella zona .
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Applicare la crema all'arnica su tutta l'area del livido . Arnica è stato usato localmente per aiutare a guarire le contusioni e lesioni della pelle per migliaia di anni . Applicare uno strato sottile più volte al giorno , o seguire le indicazioni del produttore per l'uso .
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Aumentare l'assunzione di vitamina C da assumere integratori o mangiare più frutta e verdura ricche di vitamina solubile in acqua . La vitamina C aiuta con processo di guarigione del corpo .
Rimedi alternativi