Salute e malattia
Candida è un tipo di lievito che si trova nel corpo di ognuno . Candida si trova nel tratto intestinale nell'uomo dalla nascita e in genere non danneggia gli esseri umani se è sotto controllo . Una crescita eccessiva di Candida chiamata " candidosi " può portare a infezioni da lieviti della bocca , pelle , genitali e delle unghie . Candida non può essere completamente rimosso dal sistema , ma può essere controllato naturale ed efficace . Cose che ti serviranno
Il miglior passo per sbarazzarsi di una crescita eccessiva del Candida sarebbe cura preventiva . Limitare il consumo di zucchero , farina bianca e cibi troppo elaborati . Questo permetterà al sistema immunitario a rimanere forte ed equilibrata . Inizia cambiare la vostra dieta e gli alimenti naturali come cereali integrali , frutta cruda e verdura nella vostra dieta .
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mangiare yogurt. Cercare le marche di yogurt che contengono fermenti vivi , come S. thermophilus e L. acidophilus . Questi sono i fermenti lattici che aiutano a ripristinare l'equilibrio nel tratto intestinale . Yogurt greco è un tipo di yogurt che ha una buona quantità di fermenti vivi in esso .
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Inserisci aglio nella vostra dieta . Non solo un buon sapore , ma l'aglio ha anche proprietà antibatteriche e antifungine che sono efficaci nel liberare il corpo di eccessiva Candida . Prendendo l'aglio sarà anche rafforzare il sistema immunitario . Freschi , aglio prodotti essiccati e concentrati sono disponibili presso i negozi di alimentari e di alimenti naturali .
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Considerare l'assunzione di estratto di semi di pompelmo . I nutrizionisti hanno raccomandato l' utilizzo di questo estratto per le sue proprietà antivirali e anti -fungini . Non ci sono effetti collaterali associati con l'assunzione di estratto di semi di pompelmo . In genere , si tratta di un concentrato liquido o in forma di compresse .
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