Come faccio a smettere di russare con silicone

? Russare è causato da un flusso d'aria ridotto nella parte posteriore della gola . I tessuti molli nella parte posteriore della gola, a volte da vicino e l'aria deve per forza attraverso le vie aeree . Limitazione del flusso d'aria di solito accade durante il sonno , perché i muscoli della mascella diventare lasco . Quando questo accade , la lingua e la mascella inferiore possono ostruire le vie aeree e portare a difficoltà di respirazione . La scelta di un trattamento per russare comporta decidere tra le procedure mediche e silicone prodotti anti- russamento . Indossare dispositivi in silicone è una scelta popolare in quanto il dispositivo è generalmente confortevoli e non richiede l'intervento chirurgico . Istruzioni
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Luogo in silicone tappi per le orecchie sulla parte esterna dell'orecchio prima di andare a dormire accanto alla persona con il problema russare . Tappi per le orecchie opere creando un silenziatore tubo sigillato vicino all'orecchio per bloccare il suono . Indossare i tappi per le orecchie ogni sera per una buona notte di sonno .
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Posizionare il paradenti in silicone in bocca prima di andare a dormire . Secondo russare Menders , i dispositivi sono piccoli e indossati in bocca per evitare il blocco alle vie respiratorie . La mentoniera funziona impedendo qualsiasi blocco ai tessuti molli . Guardie bocca tirerà la mandibola in avanti e sollevare il tessuto molle che porta a fermare il russare . Il dispositivo può impedire che la lingua di cadere di nuovo nella vostra trachea . Il dentista si inserisce la guardia alla bocca e mandare fuori per un boccaglio in silicone personalizzato .
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Slitti silicio clip del naso nel naso prima di andare a dormire , che può portare a una buona notte dormire senza russare . Il dispositivo funziona aumentando aria durante la respirazione attraverso il naso alla bocca . Essi sono morbidi , confortevoli e fatto di pelle di silicone . Secondo la Mayo Clinic , un socio effetto collaterale con il russare non è in grado di respirare attraverso il naso durante il sonno .