Salute e malattia
Secondo l' ipnoterapeuta esperto Tom Nicoli , perdita di peso sano può essere facilmente raggiunto con l'ascolto di un programma di modificazione del comportamento - anche conosciuto come l'ipnosi . L'ipnosi è uno stato naturale in cui la mente è focalizzata e concentrata e aperto alla suggestione positiva . Ipnoterapeuti anche incoraggiare i pazienti a utilizzare tecniche di immaginazione per visualizzare risultati positivi , come la perdita di peso . Storia di Ipnosi
Franz Anton Mesmer , un medico austriaco , è noto in alcuni ambienti come il padre dell'ipnosi . Secondo l'Università del Maryland Medical Center, Mesmer riteneva la malattia è stata causata da fluidi magnetici sbilanciati nel corpo . I suoi metodi non convenzionali di trattamento inclusi magneti e tecniche ipnotiche . Tuttavia, le procedure controverse di Mesmer non è riuscito a convincere colleghi medici , e in seguito fu accusato di frode .
Ipnosi riguadagnato popolarità a metà del 1900 , quando è stato riconosciuto dalla American Psychological Association e l'American Medical Association come un valido procedura medica . Oggi è ampiamente utilizzato per molte procedure comportamentali e medicinali .
La dieta ipnotica
Grazie ad Internet , diete ipnotici sono facilmente disponibili attraverso download immediato . La chiave del successo , tuttavia, è l'uso regolare di ipnoterapia . Se si acquista CD ipnosi o sessioni reali con un ipnoterapeuta , i suggerimenti comportamentali devono essere ripetute fino a diventare istintuale .
Sessioni durano circa 25-60 minuti in media . Se si sceglie CD ipnosi , piuttosto che faccia a faccia sessioni , è altamente incoraggiati a trovare un posto tranquillo senza distrazioni . Poi, messo su un paio di cuffie e andarsene in un rilassamento profondo . Il tuo subconscio assorbire le informazioni , e nel tempo , il tuo atteggiamento verso il cibo e dieta cambierà .
Se si sceglie di incontrarsi con un ipnoterapeuta , lei può aiutare tramite sessioni regolari e CD di rinforzo su misura . Detto questo , è importante scegliere un ipnotizzatore che è un fornitore di assistenza sanitaria qualificati e accreditati.
Ipnosi come una donazione
Molti medici credono che l'ipnosi sia un contributo positivo alla perdita di peso, piuttosto che l'unico fattore . Dr. David Katz , un membro medica ABC e professore alla Yale University , dice che l'ipnosi non è la soluzione definitiva alla perdita di peso . Invece , l'ipnosi è un buon compagno di esercizio fisico regolare e un'alimentazione sana .
Ipnosi come unico fattore
Altri hypnotherapists , come Tom Nicoli e Susan francese , sostengono l'ipnosi da sola in grado di curare qualsiasi problema comportamentale negativo - tra cui l'eccesso di cibo . Il problema di questa affermazione è che non tutti possono essere ipnotizzati . In realtà , una relazione dalla Stanford University afferma che solo il 15 per cento della popolazione del paese è altamente hypnotizable . E dal 10 al 15 per cento non può essere ipnotizzato a tutti .
Hypnotic Dieta rischi
Si consiglia di cercare una perizia dal proprio medico per quanto riguarda l'ipnosi . Senza una corretta diagnosi , ipnoterapia potrebbe peggiorare la sua condizione . Inoltre , ipnotizzatori male addestrati possono causare danni e deformare un'esperienza altrimenti positiva .