I benefici della Vergine olio di cocco per la Heart

Non è stato da tempo un dibattito medico circonda o meno olio di cocco è benefico per il cuore . Mentre alcuni esperti ritengono che l'elevato contenuto di grassi saturi di olio di cocco è un male per il cuore , altri permetto di dissentire affermando olio di cocco non ha trans - grassi e quindi sana per il cuore . Se l'olio è vergine o non vergine , ci sono molti argomenti a favore di mangiare olio di cocco per migliorare la vostra salute del cuore . Colesterolo

L'olio di cocco è considerato un grasso saturo . Tuttavia, i grassi saturi in olio di cocco non influenzano negativamente il colesterolo nel corpo . Infatti , l' olio di cocco non idrogenati naturale si dice per migliorare il colesterolo buono , HDL ( lipoproteina ad alta densità ) . HDL aiuta a proteggere il corpo contro il rischio di malattie cardiache . Il Centro Ricerche di cocco sostiene che il consumo di olio di cocco su una base quotidiana può diminuire la probabilità di una persona di subire un infarto o un ictus , a causa dei livelli di colesterolo HDL .
Weight Loss

peso sano può eguagliare un cuore sano . L'olio di cocco possiede molti vantaggi per la perdita di peso , che in cambio benefici al cuore . L'olio di cocco è estremamente ricco di acidi grassi catene di medie e piccole dimensioni . Queste catene permettono di acidi grassi di diventare facilmente metabolizzati contribuendo alla perdita di peso sano . Sia vergine e olio di cocco è facilmente digeribile . L'olio di cocco mantiene anche sistemi di tiroide ed enzimi funzionanti in modo sano , mentre aumenta il metabolismo a causa dello stress del pancreas ridotto.
Antiossidanti

antiossidanti sono un fattore importante nella salute generale . La perdita di peso , un cuore e la prevenzione del cancro sano , sono tutti vantaggi di adeguate quantità di antiossidanti nel corpo . Olio di cocco vergine è ricco di antiossidanti .
Olio di malattie cardiache

di cocco contiene un composto noto come MCFA . MCFA trovato in olio di cocco è stato usato in studi che hanno dimostrato la sua potente effetto sulle arterie . Quando le arterie diventano temprato con placca accumulata , mette uno a rischio di malattie cardiache . Secondo il Research Oil Center di cocco , olio di cocco aiuta a combattere i radicali liberi , le tossine e virus che promuovono arteriosclerosi ( indurimento delle arterie ) . Senza queste condizioni attuali , le malattie cardiache è meno probabilità di diventare una minaccia . Poiché l'olio di cocco è principalmente una fonte di energia , esso non si accumula intorno al cuore e arterie, come altri oli tendono a fare . Il sito Fatti Organic spiega che l'olio di cocco è preferito dagli atleti per la sua capacità di metabolizzare gli acidi grassi .
Vergine di cocco Olio di cocco Olio vs

lavorazione della noce di cocco è ciò che divide l'olio di cocco vergine di olio di cocco . Olio di cocco Vergine subisce alcun filtro artificiale. E ' fatta fresca dalla noce di cocco , a differenza di olio di cocco , che è fatto da sole essiccato cocco. La trama del petrolio è diverso . Olio di cocco vergine è più sottile , permettendo così di sciogliere quasi istantaneamente con il calore. L'olio di cocco è un po ' più spessa e richiede calore più intenso da fondere . Profumo e gusto differiscono anche tra olio vergine di cocco e olio di cocco .
Attenzione

Prima incorporano vergine , o olio di cocco nella vostra dieta , è bene discutere il suo prestazioni mediche con un medico. Anche se c'è un sacco di informazioni su olio di cocco e il suo contributo per una buona salute , molti medici e gli esperti ritengono che il contrario può essere vero , oi suoi effetti possono essere neutri . L'American Heart Association e altre organizzazioni cuore non offrono molte informazioni riguardanti l'olio di cocco e il suo rapporto con la buona salute . Sono necessarie ulteriori ricerche su questo argomento prima di un legame definitivo tra olio di cocco e buona salute può trarre .