I modi per curare Gonfiore Fingers Guitar- gioco

Anche i migliori chitarristi di tanto in tanto fare con le dita gonfie . Il problema nasce dal fatto che le dita ripetono gli stessi movimenti . Se si gioca in una band , non si può avere la possibilità di riposare le mani tra le serie . Si potrebbe non capire le dita si gonfiano fino a ore dopo la riproduzione o anche il giorno successivo . Il modo migliore per ridurre le mani gonfie coinvolge tutti i prodotti naturali , disponibili dal vostro negozio di alimentari di salute . Questi prodotti aiutano il gonfiore scendere nel giro di poche ore . Sale di Epsom

sale di Epsom contiene magnesio , che riduce il gonfiore , ma anche allevia il dolore associato con il gonfiore . Far bollire tre tazze di acqua e aggiungere tre cucchiaini di sale Epsom . Rimuovere l'acqua dal fuoco e versare in una piccola ciotola . Lasciate il composto riposare per almeno 5-10 minuti. Appoggiare le mani nella miscela di acqua e sale per 30 minuti o fino a quando l' acqua diventa fredda . Riempire un panno con ghiaccio e si alternano tra immergendo le dita e strofinare il ghiaccio sulle dita . È inoltre possibile utilizzare normale sale da tavola se non si dispone di sale di Epsom .
Esercizio

Lavorate le mani e le dita più spesso possibile , per costruire la resistenza e ridurre gonfiore. Stringere e aprire il vostro pugno cinque volte , ripetendo ogni intervallo di almeno due volte e cercare di cracking le nocche . Sanjiv Naidu , professore di ortopedia presso la Penn State University, dice che di cracking le nocche non causerà danni alle mani . Tenere le mani piatte e delicatamente curl e appiattirla ogni dito , uno alla volta . Fate una pausa di cinque minuti quando non giocare per continuare a lavorare le mani e le dita .
Tea Tree Oil

portare due tazze di acqua a ebollizione e aggiungere qualche goccia di olio di tea tree . Olio di tea treccia ha proprietà antibatteriche che aiutano a combattere le infezioni corpo . Lasciare raffreddare l'acqua per cinque minuti o fino a quando l'acqua è abbastanza fresco che si può stare ammollo in esso. Immergere le dita gonfie nella miscela di olio e acqua per 10-15 minuti o fino a quando si nota che l'acqua è più calda. In alternativa , strofinare l' olio di tea tree direttamente sulle dita gonfie e lasciate riposare per 15 minuti prima di risciacquare .
Aglio

Accendere il fornello a fuoco basso e versare tre cucchiai di olio di sesamo in una padella . Scaldate l'olio fino a quando non inizia a gorgogliare e aggiungere almeno cinque spicchi d'aglio schiacciati . Mescolare continuamente fino a quando l'aglio diventa marrone chiaro . Quindi aggiungere un mezzo cucchiaino di semi schiacciati Carmon , un mezzo cucchiaino di zenzero in polvere e un mezzo cucchiaino di curcuma in polvere . Togliere il composto dal fuoco e lasciate raffreddare fino a quando è possibile applicare senza scottarsi . Strofinare la miscela sulle dita . Mantenere la miscela conservato in un contenitore ermetico e calore per 10 a 15 secondi nel microonde prima di utilizzare nuovamente .