Come trattare l'edema attraverso la dieta

Un modo semplice per trattare edema è attraverso la dieta . Qui di seguito sono alcuni cambiamenti di dieta che possono aiutare a trattare, o forse curare , Edema . Istruzioni
1

ridurre l'assunzione di sodio. Idealmente si dovrebbe avere meno di 2.100 mg di sodio al giorno . Assunzione di sale tende a peggiorare Edema nei pazienti .
2

Bere più acqua . Bere acqua aiuta a purificare il sistema e scovare ritenzione di liquidi . Cercate di bere almeno 10 bicchieri di acqua durante il giorno .
3

Evitare gli alimenti trasformati , soprattutto cibo spazzatura . Cercate di aggiungere altri alimenti freschi per la vostra dieta , soprattutto frutta e verdura . Stare lontano da soda e bevande contenenti caffeina e invece optare per succhi di frutta fresca e acqua .
4

Se si soffre di un caso più grave di edema o hanno lottato con edema per anni , si può prendere in considerazione facendo un digiuno succo. Un succo veloce per 7 o 14 giorni può fare la differenza drastica per la maggior parte dei pazienti con edema .