Come trattare la malattia diverticolare attraverso la dieta

Un modo semplice per contribuire a trattare la malattia diverticolare è attraverso la dieta . Questi sono i più efficaci e necessari , cambiamenti di dieta che dovrebbero essere fatte per contribuire a trattare la malattia diverticolare . Istruzioni
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Aumentare l'assunzione di frutta e verdura . Cercate di mangiare una grande varietà di frutta e verdura e fare in modo di mangiare tanta frutta e verdura ( questi tendono ad essere più elevati di antiossidanti ), dai colori vivaci .
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Aumentare l'apporto di fibra. Una dieta che è ricca di fibre , non solo può prevenire la malattia diverticolare può anche contribuire a migliorare la condizione.
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Siate cauti con l'assunzione di carne . Cercate di mangiare più pollame per le porzioni di carne e tagliare carni rosse . Quando si mangia carne rossa sempre optare per i tagli più magri .
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obesità può non solo maggiore è il rischio per la malattia diverticolare , può anche peggiorare la gravità . Se siete in sovrappeso , cercare di perdere il peso in modo coerente , ma evitare di fare eventuali diete crash . Provate a seguire una dieta sana . Questo può effettivamente migliorare la condizione.