Salute e malattia
L'artrite può causare rigidità , gonfiore , dolori articolari alle ginocchia e in altre zone del corpo . La glucosamina è un trattamento naturale popolare, ma molti altri sono disponibili pure . Consulenza con un fornitore di assistenza sanitaria conoscono bene integratori naturali è consigliato. Facilitare Infiammazione con il cibo dieta
sana è una pietra miliare del trattamento di condizioni infiammatorie . Evitare o limitare i cibi che causano infiammazione , come la farina bianca , zucchero e grassi saturi si trovano in proteine animali . Mangiare molta frutta e verdura , cereali integrali, pesce grasso , noci, semi e legumi freschi .
Facilitare l'infiammazione con supplementazione
I seguenti supplementi esporre le proprietà anti- infiammatorie . Essi comprendono l'artiglio del gatto ( 20 mg tre volte al giorno ) , bromelina ( 40 mg tre volte al giorno ) , artiglio del diavolo ( 200 mg due volte al giorno ) e corteccia di salice ( 500 mg tre volte al giorno ) . Non utilizzare la corteccia del salice se siete allergici all'aspirina o state assumendo farmaci che fluidificano il sangue .
Trattamenti topici
Alcuni trattamenti topici naturali possono alleviare il disagio di artrite del ginocchio . Essi comprendono capsaicina crema e trattamenti omeopatici contenenti uno o più dei seguenti ingredienti : consolida, edera velenosa, marsh - tè , arnica , salendo belladonna , Sanguinaria e idrato di potassio . Utilizzare come indicato sull'etichetta del prodotto .
Mente /Corpo approccio
Alcune posizioni yoga sono particolarmente utili per il ginocchio e buona per forza complessiva e la flessibilità . Cercare un insegnante che offre yoga terapeutico . Il Tai Chi può beneficiare anche l'artrite
trattamento alternativo Modalità
agopuntura ha dimostrato beneficio in diversi studi , secondo l'Università del Maryland Medical Center.; menzionano anche gli studi riguardanti la terapia magnetica che prevedeva benefici per l'artrite del ginocchio in particolare.
Rimedi alternativi