Casalinga Sea Salt Spray Nasale

Se si soffre di allergie nasali o infezioni frequenti seno sai che cercherà quasi nulla per ottenere sollievo . Spritzes nasali commerciali, sia medicati e non medicati , vendono bene , ma non aiutano sempre molto. Il medico può aver effettuato un irrigazione per pulire i vostri seni , e questo può farti sentire molto meglio , ma è costoso e talvolta più invasivo di sei a tuo agio con . Fortunatamente, è possibile eseguire una procedura simile a casa. Kit

Potete trovare alcune marche differenti di lavaggi del seno in farmacia o negozio di alimenti biologici , come pure on-line . È possibile scegliere tra bottiglie di spremere speciali , lampadina siringhe e pentole neti (che sembrano piccoli annaffiatoi ) per il metodo di consegna . Alcune persone anche scegliere di non utilizzare uno dei metodi di consegna regolari e semplicemente annusare la soluzione su da un cucchiaio . Kit completi - sinusale risciacquo variano in prezzo da circa otto a 10 dollari . Essi sono dotati di un paio di dozzine di pacchetti di mix di soluzione salina che si aggiunge acqua distillata , ed è possibile acquistare ricariche . Se si utilizza questo lavaggio quotidiano , presto spendere un bel po 'di soldi per le ricariche . Fortunatamente , avete gli ingredienti per rendere la soluzione spray nella vostra cucina .
Homemade Spray

Guardate la lista degli ingredienti su qualsiasi spray nasale o lavare e vedrete fosfato di sodio e bicarbonato di sodio . Fondamentalmente si tratta di non- iodato sale e bicarbonato di sodio .

Acquistare un sale marino di buona qualità o sale decapaggio al vostro droghiere o negozio di alimenti biologici , insieme a una scatola di bicarbonato di sodio . Per una singola dose , aggiungere ½ cucchiaino di sale e ½ cucchiaino di soda per 8 once acqua distillata tiepida . Non utilizzare acqua fredda o acqua normale di rubinetto filtrata perché questi causerà una sensazione di bruciore male e , eventualmente, un breve mal di testa. Sporgersi un lavandino e uno squeeze o versare una piccola quantità di soluzione in una narice . Lasciare il liquido correre liberamente l' altra narice e ripetere con l'altro lato . Si consiglia di provare ad annusare un po 'di tempo la soluzione è nei vostri seni per aiutare a lavare più a fondo . Andare avanti e indietro fino a quando l' acqua è sparita . Soffiarsi il naso delicatamente , ma non lasciare che l'acqua ottenere spinto nel canale uditivo .

Se preferite , potete mescolare una partita di ingredienti secchi e conservarla in un contenitore ermetico . Mettere ½ tazza di sale e ½ tazza di soda nel contenitore e conservare a temperatura ambiente . Quando si è pronti ad utilizzare alcuni , misurare un cucchiaino in acqua tiepida .